孕期控糖太难了！姐妹们有什么低糖零食推荐吗？
最近被医生要求控糖，感觉整个人都不好了！以前最爱吃的甜食现在都不敢碰，连水果都要小心翼翼。今天实在忍不住吃了三个鸡蛋，吃完就后悔了[捂脸] 想问问各位孕妈，有没有什么好吃的低糖零食推荐？我试过全麦面包，但真的太难吃了，拉嗓子眼。看到有人说可以买婴幼儿吃的零食，但又怕营养不够。现在每天饿得慌，又不敢乱吃，太难了！
来自重庆市
热门评论(5)
御妈妈
我一直没控糖，奶茶每周都个，但是我喝三分糖，然后每天雷打不动，早上一瓶牛奶或者一杯豆浆，白开水一天2000毫升，糖耐数值都标准
2025-10-13 07:20:08 · 来自苏州市
1
易之烊呀
孕期要控糖的时候，那你就多吃一些粗粮，用粗粮作为主食
2025-09-24 01:06:33 · 来自铜仁市
1
果茉妈
严格控制饮食哦，低糖的食物有很多比如大麦、燕麦粥、牛奶、豆浆、豆类（扁豆、大豆等）、芋头、大白菜、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、韭菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、莴苣、茄子、菜花、绿豆芽、蘑菇、茭白、笋、胡萝卜等等
2025-09-24 00:51:28 · 来自无锡市
1
妈妈网_n3bb88
有好多低糖的呀，平时吃之前注意一下
2025-09-24 00:20:38 · 来自北京市
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白雪芊涵y
婴幼儿零食嘛，营养上可能差点事儿，但偶尔解个馋还是可以的，比如那种米饼或者磨牙棒，不过得选无糖的，买的时候多看看成分表，别买含糖量高的哈
2025-09-23 23:51:54 · 来自广州
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