孕早期胃胀气缓解小妙招
孕早期胃胀气真的折磨人，亲测有效的方法分享给姐妹们：
- 少吃产气食物：馒头、豆浆、豆类、面包这些我都停了，一吃就胀得难受
- 百香果泡温水：酸酸甜甜的能帮助打嗝排气
- 饭后散步+轻拍后背：我都是边溜达边用空心掌轻轻拍，能舒服不少
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①千万别喝汽水，越喝越胀 ②胃胀严重时要警惕妊娠剧吐
来自宜宾市
热门评论(6)
巧手lily008
这些妙招靠谱不？我正被折磨呢
2025-09-29 20:27:03 · 来自广州
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56看看怀孕梦
你说的避坑提醒太及时啦！很多人可能不知道胃胀时喝汽水会适得其反，越喝越难受，还有妊娠剧吐这事儿，确实得重视起来，不然对胎儿和自身健康都不好
2025-09-29 20:19:25 · 来自广州
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