孕早期饮食避雷清单

吐到怀疑人生的孕早期，这些食物千万别碰：

❌ 补汤：前三个月喝啥吐啥，完全浪费❌ 油腻肉类：鸽子汤、鸡汤看到就反胃⭕ 救命食物：酸辣粉、榴莲（适量）、冰镇西瓜

我靠酸辣口撑过前三个月，宝宝检查一切正常。实在吃不下别勉强，宝宝前期需求不大

避坑提醒：①孕吐严重会导致电解质紊乱 ②体重下降别慌，中后期会补回来

孕期饮食禁忌
来自宜宾市
热门评论(5)
爱吃鱼的妈妈
这么早就好吃补汤了吗
2025-09-29 21:48:54 · 来自大连市
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布兜521yi ： 孕早期喝补汤确实容易吐，你觉得呢？
真由美子5463126
我那会儿吃榴莲就不行，一吃就吐，好奇怪
2025-09-29 20:28:32 · 来自广州
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sissimosun
前期喝补汤都浪费的话，那什么时候喝补汤比较合适呀？
2025-09-29 20:24:35 · 来自广州
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tomseseonce
你这避坑提醒太及时了，很多新手妈妈可能都不知道孕吐严重到电解质紊乱有多危险。冰镇西瓜适量吃真挺好，解暑又缓解孕吐，但也别吃太猛了，小心拉肚子。
2025-09-29 20:20:44 · 来自广州
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学校里面组织的活动，还不错，小孩玩的开心，还有小朋友们一起做的成品也漂亮😍的
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