孕期情绪波动大，如何与伴侣沟通更有效？

最近孕期情绪波动特别大，经常因为一些小事就和老公闹矛盾。今天因为他出门办事没及时回消息，我就特别生气。电话里话都没说完他就挂了，气得我直接开骂。其实我知道他平时对我不错，这五个月都在家照顾我，但就是控制不住自己的情绪。

更让我困扰的是，我们结婚比较仓促，没有太多感情基础。现在怀孕了，总觉得他不够关心我，比如从来不主动给我看手机，打电话也总是匆匆挂断。虽然理智上知道他可能是在忙，但情感上就是觉得被敷衍了。

想问问其他孕妈妈，你们孕期是怎么处理夫妻关系的？这种情况该怎么和老公沟通比较好？