高需求宝宝安抚指南：从崩溃到淡定的实战心得

带过三个高需求娃的老母亲总结的救命技巧：

1. 立即响应：这类宝宝等不得，听到哼唧就要马上行动
2. 移动安抚法：
   • 必须竖抱+不停走动
   • 可以试试萝卜蹲，比单纯走路更有效
3. 声音干预：
   • 开吹风机白噪音
   • 自己发出'嘘嘘'声要盖过宝宝哭声
4. 终极武器：
   • 安抚奶嘴应急用
   • 让队友轮班（2小时换班制）

注意事项：① 哭到脸发紫时要检查是否呛奶② 三个月后会逐渐好转，现在所有的崩溃都是暂时的③ 给自己设定'崩溃时限'，实在受不了就离开5分钟深呼吸