宝宝日夜颠倒怎么办？新手妈妈的崩溃日常 我家宝宝最近日夜颠倒特别严重，白天睡得特别香，怎么都弄不醒，吃奶都是软绵绵的。可是一到晚上就精神得不得了，眼睛瞪得大大的，盯着一个地方看，还会突然笑起来，我一个人带娃真的有点害怕。 最崩溃的是每天晚上都要熬到两三点，她才会睡觉。我试过白天不让她睡太多，可是根本弄不醒。晚上哄睡要花一个多小时，嗓子都说干了，她还特别精神。有时候好不容易睡着了，放床上就醒，又要重新哄。 听说可以把宝宝的衣服倒挂在床头，我也试了，但好像没什么效果。有经验的宝妈们，你们是怎么调整宝宝作息的呢？