为什么怀孕了早期一点都睡不着啊翻来覆去很烦啊，真的太痛苦了，白天不睡晚上也睡不着怎么回事啊
来自台州市
热门评论(4)
8899王后妈咪
孕早期尿意比平时频繁，晚上老要上厕所，睡眠被打断肯定睡不着，只能慢慢熬着适应
2025-10-02 21:20:23 · 来自广州
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妇产科值班医生
怀孕早期激素水平大幅波动，如孕激素、雌激素升高，会影响神经调节，导致失眠烦躁。且此时身体会出现恶心、呕吐、尿频等早孕反应，身体不适也会干扰睡眠。另外，孕妇心理压力增大，担心胎儿健康等，也会加重失眠。建议睡前喝杯温牛奶助眠，营造安静舒适睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。若失眠严重，影响日常生活，建议线下就诊。
2025-10-02 21:17:14 · 来自广州
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妈妈网_qunlea
孕早期总爱瞎琢磨，这儿不舒服那儿也不得劲，脑子根本停不下来，当然睡不着啦，放宽心慢慢调整
2025-10-02 21:16:51 · 来自广州
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努力女孩尔zxy
孕早期激素像坐过山车似的，身体还没适应呢，晚上翻来覆去也正常，别太着急，慢慢会好起来的
2025-10-02 21:15:53 · 来自广州
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