孕期脐带绕颈的焦虑与应对

今天37周产检，B超显示宝宝脐带绕颈一周，虽然比之前的两周好转了，但还是让我很担心。从31周发现绕颈两圈开始，我就没睡过安稳觉，每天数胎动都提心吊胆的。医生说要重点关注胎动情况，现在足月了随时可能发动，更是紧张得不行。

有经验的宝妈能分享一下吗？绕颈一周是不是比较常见？你们都是怎么监测胎动的？我家宝宝现在胎动还挺频繁的，有时候动作特别大，这样正常吗？

另外今天B超显示羊水深度4.3cm，医生说在正常范围内，但看其他孕妈的数据好像都比我高，这个数值到底安不安全啊？现在每天都要喝好多水，就怕羊水少了影响宝宝。