新生儿奶量焦虑破解指南

经历过疯狂纠结奶量的阶段，总结出血泪经验：

1. 判断标准要看这些

   • 每天尿满6片沉甸甸的尿不湿
   • 生长曲线在正常范围内（别和别家娃比）
   • 我家娃满月只重1斤但医生说是达标的

2. 拒绝过度喂养

   • 吐奶带酸味/肚子硬如鼓要警惕
   • 发现大便有奶瓣后我们减少了30ml奶量

3. 喂养记录表这样用	时间	奶量	状态	间隔
   9:00	90ml	主动寻乳	3h
   12:00	60ml	吃一半扭头	2.5h

实测发现记录1周就能找到宝宝自己的规律

避坑提醒：① 猛长期食量突增是正常的② 厌奶期强喂会延长周期③ 早产儿要遵医嘱单独计算