孕期营养补充亲测指南
两次怀孕都在吃十月馨，说说真实体验：
| 营养品 | 效果 | 价格 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 十月馨 | 12周偏小3天到16周正常 | 398元/盒 | 要持续吃不能间断 |
| 富硒鸡蛋 | 控糖医生推荐 | 比普通鸡蛋贵2倍 | 每天1-2个足够 |
发现偏小后调整方案：
- 每天1个蒸蛋（水煮的吃不下）
- 睡前1瓶纯牛奶
- 红薯榴莲这些长胎食物适量吃
避坑提醒：① 营养品要医生指导② 榴莲糖分高要控制③ 食补最安全
来自济宁市
热门评论(4)
易之烊呀
关于10月馨的话，我之前是到了排卵期的时候吃了一盒，有点难呀
2025-10-10 02:26:47 · 来自铜仁市
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娜娜小壳壳壳
要选择那些吸收率高的营养补充剂来吃吧，我觉得。
2025-10-10 01:23:10 · 来自北京市
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E椰子.
富硒鸡蛋比普通鸡蛋贵两倍，效果真有那么好吗，值不值啊？
2025-10-09 21:28:46 · 来自广州
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饺子妈妈1216
她说价格和注意事项挺实在，十月馨一盒快四百确实不便意，但效果看起来不错。蛋奶搭配食补的方法最安全靠谱，比随便吃营养剂让人放心，值得参考。
2025-10-09 21:25:45 · 来自广州
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