糖耐检查避坑指南

糖耐检查前我也天天喝奶茶，结果居然过了！分享些实用经验：

1. 检查前不用刻意忌口：突然改变饮食反而可能影响结果
2. 检查当天：要空腹，最好有人陪同
3. 喝糖水技巧：小口慢饮，太急容易恶心

群里两种主流做法：A派认为检查前要控制饮食B派（包括我）觉得保持日常饮食最准

医生告诉我：不过的话要每天扎手指测血糖，所以还是注意点好。