堵奶自救三部曲

正在经历涨奶痛的姐妹抱抱！我二胎堵成石头奶，亲测有效的急救方法：

  1. 热敷后手排（45℃毛巾敷5分钟，从乳晕往乳头推）
  2. 吸奶器辅助（选双边电动款，力度调中档）
  3. 宝宝多吸（饿的时候先喂堵奶侧）

⚠️注意：①硬块超过24小时要警惕乳腺炎②发烧38.5℃以上吃头孢得停母乳③用药前务必咨询医生

我就是没及时处理，最后住院打消炎针回奶了[流泪]

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(2)
虎宝宝6176
还是挺仔细的啊啊我觉得
2025-10-10 17:11:53 · 来自苏州市
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思涵妈妈06261234
这个方法讲得真细致！尤其是热敷和手排的步骤特别实用，很多妈妈堵奶时容易慌，按这个流程来能稳住情绪，不过提醒注意用药和发烧那两条太关键了，确实是过来人才知道的教训
2025-10-10 16:10:06 · 来自广州
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默默19916688
1岁7个月4天
人流后的第十三天，本该是静养调息的日子😣，可生活的琐碎与老公的疏忽，却像潮水般涌来。他总在外面应酬，家里仿佛成了旅馆。昨晚他难得早归，亲热时我装作不经意提及女同事对他的示好，气氛瞬间降至冰点，他没了兴致。转头看到孩子熟睡的小脸，所有的委屈只能往肚里咽😔。真不懂，那些明知道对方有家庭还往上靠的女人，心里到底怎么想的？
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abc羊羊羊q
1岁3个月12天
二胎宝妈来报到👋！一胎时手忙脚乱，换尿布总侧漏，半夜哄睡全家人轮番上阵…二宝出生后跟着育儿群宝妈学“包裹式哄睡法”，居然10分钟就搞定！现在想系统整理带娃避坑指南，从辅食添加到早教游戏，有没有姐妹想一起交流？咱们组个云育儿团，把实战经验全倒出来💡！
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fa第六感宝妈
1岁6个月28天
作为已婚五年的宝妈，最近真的被沟通问题折磨到失眠😣 每次想和老公聊聊孩子教育，他要么低头刷手机敷衍“嗯你说的对”，要么突然起身说“我去倒杯水”。上周三忍无可忍拍桌子，他竟然摔门走了……后来发现他手机里藏着工作被降薪的通知，才懂他不是不爱交流，是用回避藏起所有压力。现在试着先给他泡杯茶再开口，慢慢能说上十分钟了🤯 原来亲密关系里，比起争对错，先读懂对方沉默的潜台词更重要。
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fiona314cat
1岁7个月20天
20个月宝宝喉咙发炎，胃口不好，该吃什么呢？
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Gubeebb6688
1岁3个月24天
二胎宝妈真实经历👶：上周末给孩子换衣服，发现他胳膊肘内侧冒出一片小红疹，孩子还总挠说“痒痒”。开始以为是痱子，擦了痱子粉反而更红。后来医生说是湿疹，和痱子最大区别是：湿疹会干裂、渗液，痱子是一粒粒凸起。现在每天涂两次医生开的保湿霜，三天就退了大半。家里有娃的，换季时真的要多观察皮肤状态啊！💡
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Angel小暖134
1岁6个月19天
作为95后新手妈妈👩，每次带娃回乡下都像打仗。上周发现婆婆总爱擅自“改造”宝宝玩具区，把女儿搭了一上午的积木城堡推倒重摆😠，还非说“这样才整齐”。更离谱的是大热天给孩子裹三层衣服，女儿后背捂出痱子哭得喘不上气，老公和公公劝了八百遍都没用……以前总想着老人心意好，现在才明白：错位的“疼爱”比没爱更伤人，下次绝对不惯着！💢
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犯贱555521
1岁6个月11天
二胎宝妈来爆料👏！家有5岁“小神兽”，卧室常被折腾得像“海盗船”，床单皱得像抹布。前些天为寻实惠玩具绞尽脑汁，终于挖到宝！49.9元轨道赛车玩法多样，赛道千变万化；25元音乐盒，孩子一听就安静；最绝的是12.9元昆虫观察盒，孩子昨天在院子逮昆虫，放盒里观察一小时，到现在还念叨着，性价比绝了！😱
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222阳-阳妈
1岁3个月12天
作为新手妈妈，最近遇到个育儿小困扰🤔家里老人坚决不让把宝宝玩具放地下室，说潮湿环境对玩具不好，还可能滋生细菌影响宝宝健康。我特地查了查，发现潮湿环境确实容易让玩具发霉变形，特别是木质和毛绒玩具。把宝宝玩具都搬到了干燥通风的卧室，虽然占地方，但想想为了宝宝的健康，一切都值得💪你们家里宝宝玩具都放哪儿呢？
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泽泽621妈咪lv
1岁6个月23天
今天带娃去公园放风，本想着让他撒欢玩，结果一个没盯紧，小家伙被石头绊倒，膝盖擦破一大块皮😭。当时我手心冒汗，心揪得紧紧的，赶紧抱起他冲向附近诊所。路上他疼得直抽抽，却还强忍着不哭出声，那一刻我鼻子酸得不行。作为妈妈，总怕自己哪里没做好，以后一定更细心，紧紧牵着你的小手，护你岁岁平安💪。
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奥斯卡滴麻7788
1岁3个月5天
生理期那几天，本就浑身乏力，还得独自带娃😣。给娃换尿布时，腰像被重锤击中，每弯一次都酸痛得直冒冷汗。把娃哄睡后，还得强撑着去洗那一堆脏衣服。转头一看，老公正窝在沙发上，全神贯注地玩着游戏，对我这边的狼狈视而不见。我跟他诉说辛苦，他却不耐烦地回我“不就带个娃嘛”，那一刻，我的心真的凉透了💔。
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蜗蜗N1777
1岁3个月12天
作为二胎宝妈👩，上周六家里“炸锅”了！老公坚持公立园省钱，我偏要选私立园图教学质量。争执时我把抱枕甩了出去，扭头看到5岁大宝蜷在沙发角，小手攥得发白，眼眶红红却不敢哭出声😢。那一刻我们双双闭了嘴——明明都是为孩子，却用最伤人的方式较劲。现在改成轮流带娃探园，手机里存了二十多所幼儿园的实拍视频，反而能坐下来认真讨论了～当妈后才懂，选园分歧不可怕，可怕的是让娃成了“战场遗孤”💔。
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小燕燕23488
1岁3个月6天
二胎宝妈真实经历👶：上周五晚上，和老公为孩子报兴趣班吵到邻居投诉！他说钢琴费钱又没用，我坚持艺术培养不能省🎹。吵到激动处他摔了杯子，3岁女儿躲房间哭，那一刻突然醒悟——我们本意都是为孩子好，却用最差的方式在表达😭。后来约法三章：每周三晚不谈教育，只陪孩子疯玩30分钟，反而慢慢能冷静沟通了。当妈后才懂，夫妻育儿观不合，先止损再解决最重要💡。
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0706吴所谓3344
1岁5个月26天
作为已婚五年的二胎宝妈👩，本以为磨合期早过了，结果最近被决策沟通整到崩溃。上周商量孩子兴趣班，我刚提个选择，他就突然站起来喊“别问了”，然后“哐当”摔门走了。留我和孩子坐在沙发上，空气里只有门震的回响……后来才知道他怕做决定，但这种冷暴力式的逃避，真的比吵架还伤人💔。
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12Ann℡855
1岁7个月14天
上班第一天就被车撞了，虽然不严重，但是来医院才发现没人依靠，不知道该怎么处理，同事让我给老公打电话处理，我敢打吗？我打了他会来吗，在他跟受到的拒绝太多了，我都怕了，那个医生知道了，距离很远，但他坚持要来，我同意了，我不知道该找谁解决
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瘦瘦的267788
1岁7个月25天
准爸爸和孕妈妈需了解相关知识1、正确验孕：一般市售的验孕棒，正确率都在98%以上了，一旦受孕成功，受精卵会不断产生细胞分裂，并且会分泌一种称为HCG(人绒毛膜促性腺激素)的荷尔蒙。现在，你可以通过验孕棒检验自己是否怀孕了，记得用晨尿检测结果更准确哦。 2、怀孕初期注意事项：胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素，为了宝宝安全，你还是应该尽量避免的。 3、怀孕初期感冒：孕早期的你很容易受感冒侵袭，你要注意防治感冒。遇到感冒有发烧咳嗽时，你千万不能私自用药。如果药物选用不当，会影响胎儿。此外，休息和营养对疾病的恢复非常重要，要多喝水、多休息，减少服用药物。 4、防辐射服：怀孕3周，你可能刚刚得知自己怀孕了，初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你可能会变得格外小心谨慎。生活中辐射源很多，这时，你不妨需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质，材质不同，功效也会有所差异。你可以根据自己的需求来进行选择。 5、怀孕初期肚子疼，在这一阶段，你可能会出现肚子疼的症状，你别太担心，怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，不过，如果肚子疼伴随不正常的阴道出血，就可能是流产的症状，你需要及时到医院检查哦。
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wu果醬妹
1岁7个月7天
作为过来人👩，深知给快一岁两个月宝宝戒安抚奶嘴有多难！我家娃之前睡觉必含，半夜醒了就找，拿开就哭闹不止，全家跟着遭殃。后来我尝试在睡前给他讲温馨小故事📖、用柔软玩偶🧸陪伴，慢慢用轻柔的抚摸和哼唱代替奶嘴。坚持了一段时间，现在他已经能乖乖自主入睡，不用再依赖安抚奶嘴啦，老母亲终于松了口气！
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Fengli131kai
1岁7个月10天
作为18个月宝宝的妈妈👩，最近总在餐具使用上纠结。孩子一天三顿饭吃得有模有样，水果切块、辅食蒸蛋都用不同小碗。有次着急用水果碗装了米糊，结果娃把香蕉泥全抹在碗沿说“脏脏”，这才意识到小家伙已有“专属意识”。现在水果盘和辅食碗严格分开，虽然多洗两个碗，但看到他吃得开心也值了～你们家餐具怎么分配的呀？🤔
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温柔姚贵婷
1岁3个月24天
作为二胎宝妈，每天都在鸡毛蒜皮里打转😫。今早送娃上学，居然在电梯口捡到个精美小礼盒🎁，打开一看是限量版儿童绘本！正愁没合适礼物给二宝，这惊喜直接砸头上。回家路上脚步都带风，连二宝调皮捣蛋都觉着可爱。这种不期而遇的快乐，真像生活塞给我的小甜饼🍪，特喜！！！！！
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爱宝水中花鱼
1岁6个月11天
刚得知怀孕3周时胎儿的神奇变化，真的惊到我了🤯 这时候受精卵着床后，神经发育悄然启动，神经系统雏形初现。更惊喜的是，小家伙的心脏开始微弱跳动，虽不规律却满是生命力。接下来的266天里，视觉、听觉等感官系统会陆续发育，细胞也开始分化出免疫细胞，为宝宝未来筑起健康防线💪 作为准妈妈，感受到生命的奇迹，满心期待！
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优雅跳马MONKEY子
1岁3个月18天
作为二胎宝妈，之前总把多挤的母乳冻冰箱，想着随取随用超方便🥰 谁料有次宝宝喝完冻奶，没俩小时就开始拉肚子，小屁股都拉红了，我心疼得直掉眼泪😭 后来咨询医生才知道，解冻不当或储存久了，母乳营养会流失还易滋生细菌。正确做法是提前放冷藏室解冻，再用温水温热。打那以后，我都严格按这方法操作，宝宝再也没因喝冻奶闹过肚子。
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