肝素保胎妈妈的注射避坑指南

打了80多针肝素的老司机总结的实用经验：

注射部位选择：√ 首选腹部（避开肚脐5cm）√ 次选大腿外侧× 避免手臂（痛感强烈）

减轻淤青技巧：

1. 注射前不排气，推完药停留10秒再拔针
2. 每天热敷2次（40℃毛巾敷15分钟）
3. 穿高腰孕妇内裤避免勒痕
4. 轮换注射点，我画了九宫格轮流打

药品保存须知：• 未开封的放冰箱冷藏室• 开封后的常温保存（夏季开空调）• 旅行时用冰袋+保温杯携带

避坑提醒：①出现硬结要换品牌（我用那屈肝素过敏换贝米）②注射后按压5分钟，但不要揉搓③发现过敏反应（红疹/瘙痒）立即就医