备孕期间的小烦恼

最近在备孕，遇到了一些小烦恼想和大家分享。今天看到有人说想染头发，突然想起怀孕前三个月是不能染发的，因为精子和卵子从形成到成熟排出需要三个月时间呢。

备孕期间的小烦恼

我自己备孕期间特别注意饮食，每天都会吃两个水煮蛋补充蛋白质。听说排卵期吃生蚝特别好，能快速补锌和蛋白质，但我老公不爱吃，我就改吃韭菜炒蛋了。

备孕期间的小烦恼

最近在家太无聊了，整天刷抖音。看到有人说跳操能帮助怀孕，准备试试看。有姐妹试过备孕操吗？效果怎么样？

备孕食谱
来自广州市
热门评论(7)
驰书的姐妹
跳操有用不？我也想试试备孕操
2025-10-12 23:03:28 · 来自广州
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超级铁公主  回复 驰书的姐妹 ： 是咯，帖子里说的韭菜炒蛋好像也不错
大宝和乖乖L  回复 超级铁公主 ： 我觉得饮食也重要，生蚝补锌真挺好
驰书的姐妹  回复 超级铁公主 ： 好嘞，等我试试，要是有用和你说
宝贝自主强
跳操帮助怀孕是真的有用不，具体要跳多久才有效果呢？
2025-10-12 21:59:21 · 来自广州
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宝贝儿的麻ye
跳操助孕这个说法挺有意思的，确实运动能促进血液循环，对子宫环境也有好处，但别太剧烈运动哦。排卵期吃生蚝补锌确实有道理，不过你老公不吃也没事，韭菜炒蛋同样能补充营养。
2025-10-12 21:55:53 · 来自广州
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第17天
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小min的妈妈
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暮野星尘
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妈妈网_wpn5xt
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孕期不适与待产心情最近身体各种不舒服，耻骨疼得厉害，走路都困难，只能整天躺在床上。肚子下坠感明显，胃倒是舒服了不少，能吃下更多东西了。老公已经请假在家陪我待产，但宝宝就是稳如泰山，一点发动的迹象都没有。看着群里一个个宝妈都报喜了，我这个留级生真是既着急又焦虑。医生说宝宝大概6斤左右，不算大，但就是迟迟不入盆。这几天试着散步，结果走三分钟就腹痛得走不动，只能回家躺着。最难受的是晚上，翻来覆去睡不着，全身骨头都在疼。婆婆说要给我煮米酒和鸡肉，但我现在只想宝宝快点发动。有没有同样留级的宝妈？你们都是怎么熬过这段等待的日子啊？
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风花念念
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甜心酥酥
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安南歌
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宝宝睡眠问题大讨论：为什么我家宝宝晚上不睡觉？ 最近我家宝宝睡眠问题让我很困扰，白天睡得特别香，一到晚上就开始精神抖擞。昨晚更是从10点一直玩到凌晨3点才睡，我都快熬成熊猫眼了。 我发现宝宝白天睡得特别沉，怎么都叫不醒，但晚上就特别精神。体检时医生建议喝完奶后一个小时可以平躺睡，但效果也不明显。而且宝宝现在会自己从侧睡变成平躺睡，有时候还会自己扭来扭去。 更让我担心的是，宝宝最近喝奶量也减少了，之前能喝120ml，现在经常只喝60-90ml。不知道是不是进入了厌奶期？ 想问问其他宝妈们，你们家宝宝也有这样的情况吗？有什么好的解决办法吗？
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