熬夜党必喝！石斛护肝汤拯救“被掏空”的身体
熬夜加班赶方案、追剧到凌晨、刷题至深夜，第二天醒来总觉头昏脑胀、气色暗沉？别让“透支”状态持续，这款石斛护肝汤赶紧安排上！
备好石斛、百合、无花果、沙参、玉竹，再搭配一块肉类。食材洗净后，肉类加料酒冷水下锅焯水去浮沫，随后将所有材料一同放入煲中，加足量清水慢炖1小时，一碗清润汤品就成了。
石斛能滋阴护心，麦冬、玉竹助力润肺清心，每一口都是对身体的温柔养护。不用复杂步骤，每周煮上一锅，给辛苦的“小心肝”充充电，就算偶尔熬夜，也能保持满满活力与好气色～
备好石斛、百合、无花果、沙参、玉竹，再搭配一块肉类。食材洗净后，肉类加料酒冷水下锅焯水去浮沫，随后将所有材料一同放入煲中，加足量清水慢炖1小时，一碗清润汤品就成了。
石斛能滋阴护心，麦冬、玉竹助力润肺清心，每一口都是对身体的温柔养护。不用复杂步骤，每周煮上一锅，给辛苦的“小心肝”充充电，就算偶尔熬夜，也能保持满满活力与好气色～
来自广州市
