糖耐检查全流程亲测分享
刚做完糖耐检查，来分享一下我的经验。糖耐需要抽血3次：空腹一次、喝糖水后1小时和2小时各一次。整个过程大概2个半小时，建议早点去医院，8点开始的话11点前就能结束。
| 时间点 | 注意事项 |
|---|---|
| 前一晚 | 10点后禁食禁水 |
| 空腹时 | 先抽第一次血 |
| 喝糖水 | 5分钟内喝完，建议用吸管直接咽下 |
| 等待期 | 静坐不要剧烈运动 |
个人觉得最难的是喝糖水，太甜了容易反胃。有个小技巧是带个柠檬闻一闻，能缓解恶心感。另外一定要有人陪同，我见到好几个孕妈差点晕倒。
检查结果一般当天能出，如果最后一次结果没出来，可以自己对照参数范围先看看。
避坑提醒：①糖耐前3天要正常饮食，不要刻意控糖 ②检查当天带点零食，做完马上补充能量
来自佛山市
