应对宝宝睡觉踢被的实战技巧

群里好几个妈妈都在为娃踢被子发愁，我家也是天天撞墙、趴着往前冲，分享几个亲测有效的方法：

1. 睡袋大法

   • 背心式睡袋：前后夹棉款，前半夜不会太热
   • 可拆卸袖款：根据温度灵活调整
   • 我家用的前夹棉后单层款，很实用

2. 穿衣技巧

   • 连体衣+肚围：保暖又不束缚
   • 棉袄要选合身的，太大影响活动

3. 环境调整

   • 室温16-20℃最理想
   • 用地垫代替床，摔不疼

4. 奇葩招式

   • 把被子多盖一些，娃翻身也掉不了
   • 我老公用PVC板自制围栏，超结实

避坑提醒：① 不要过早用枕头（2岁前都不建议）② 睡袋要根据季节选合适厚度③ 注意观察宝宝是否过热