你们都是怎么控制体重的呢
来自沧州市
热门评论(1)
杨美柔妈妈
我听说有的妈妈是靠调整吃饭顺序来控体重的，先吃蔬菜喝汤，增加饱腹感，再吃肉，最后吃主食，这样不容易吃多，感觉这个方法也挺实用的，可以试试哈。
2025-10-14 10:15:52 · 来自广州
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