现在吃叶酸，需要同步吃辅酶Q10和DHA吗？
来自上海市
热门评论(6)
L公主甜美w
叶酸是必须吃的，DHA可以根据饮食情况来决定，平时多吃鱼也能补充，辅酶Q10我那时候没接触过。
2025-10-14 13:00:28 · 来自广州
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幸福的loveu
我怀孕时只吃了叶酸，后来加DHA是因为宝宝脑部发育需要，辅酶Q10没吃过，不清楚对身体怎么样。
2025-10-14 12:58:37 · 来自广州
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妇产科值班医生
叶酸是预防胎儿神经管畸形的关键营养素，孕前及孕早期需规律补充。辅酶Q10主要用于改善心肌能量代谢或辅助生殖领域卵子质量改善，若无相关适应症无需常规补充；DHA对胎儿脑眼发育有益，但非强制补充，可通过每周2-3次深海鱼摄入。是否需要同步补充需根据个体营养状况及线下就诊评估，避免自行叠加营养剂导致过量风险。
2025-10-14 12:58:19 · 来自广州
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yo断线风筝
其实很多时候在怀孕期间的话，只要吃叶酸就可以了，其他的不要吃的太多。
2025-10-14 12:57:52
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宝贝妈妈网
叶酸主要是预防神经管畸形的，DHA对大脑发育有帮助，这两个一起吃没问题，辅酶Q10要看个人身体情况。
2025-10-14 12:57:34 · 来自广州
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小猪妹！
可以补充一下，也可以不用补充吧，自己还是选择就是检查的时候咨询一下。
2025-10-14 12:57:27 · 来自汕尾市
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