带17个月娃这阵子，真发现了睡眠的“黄金密码”😴。之前总纠结娃到底睡多久够，查不少资料，咨询儿科朋友才知道，这阶段娃每天睡11 - 14小时比较合适。我家娃有回午睡睡久了，晚上翻来覆去不睡，都10点多了还精神。后来调整午睡，控制在2小时左右，晚上9点就能安稳入睡，白天也活力满满。看来抓住这睡眠时长，娃的状态真不一样👏！
奶粉喂养交流
来自佛山市
热门评论(3)
乐小乐宝宝优雅
你厉害，我家娃午睡时间一直都不规律，我得向你学习
2025-10-14 19:51:15 · 来自广州
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大孖细孖妈08
原来17个月的娃睡这么久才合适啊，我家也差不多大，之前一直搞不清，看来得调整调整了
2025-10-14 16:52:26 · 来自宁波市
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well心花怒放哈
午睡睡久了晚上不睡，这情况我家娃也有过，原来是午睡要控制时长，学到了学到了
2025-10-14 16:37:26 · 来自广州市
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一颗橙子呀
1岁6个月3天
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