孕晚期尿频困扰？过来人教你缓解小妙招
姐妹们，孕晚期尿频真的太折磨人了！我入盆后简直想住在厕所里，一晚上能跑8次。分享几个亲测有效的缓解方法：
- 睡前2小时控制饮水量，但白天要喝够2000ml
- 上厕所时身体前倾，帮助彻底排空膀胱
- 使用护垫应急，但要及时更换避免感染
- 侧卧时在两腿间夹个枕头减轻压迫
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①千万别憋尿 ②漏尿要及时处理 ③警惕尿痛可能是尿路感染
来自深圳市
热门评论(3)
黄家小千金
嗯，原来还可以这样哦，谢谢分享
2025-10-15 00:07:33 · 来自三亚市
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唯一2333
起床就很费劲 嘛也疼
2025-10-15 00:06:38 · 来自潍坊市
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宝宝小寶
你这个分享太实用啦！孕晚期尿频确实难受，你说睡前控制饮水量的方法挺靠谱的，不然晚上老起夜根本睡不好，身体前倾排空膀胱这个点我之前都没想到，得试试
2025-10-14 21:29:05 · 来自广州
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