孕晚期尿频缓解小妙招

进入27周后突然尿频得厉害，每次就一点点但刚尿完又想尿，这种困扰我太懂了！分享几个亲测有效的缓解方法：

1️⃣ 排尿时身体稍微前倾，能帮助膀胱排得更干净2️⃣ 白天多喝水，但睡前2小时减少饮水量3️⃣ 避免咖啡、茶等利尿饮品

注意：如果伴有尿痛或发热要及时就医，可能是尿路感染。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱