孕期体重控制与产后恢复的烦恼 最近在群里看到很多孕妈讨论孕期体重增长和产后恢复的问题，我也深有感触。怀孕后体重飙升，现在已经胖了30斤，看着镜子里的自己都快认不出来了。孕晚期更是难受，肚子大得像个平底锅，走路都像企鹅一样摇摇晃晃。 更让人焦虑的是产后恢复的问题。一胎时胖了50斤，花了5年时间都没能回到孕前体重。这胎怀之前就已经154斤了，现在裸重都92kg，想到生完还要面对'灾后重建'，真是头大。 不过看到群里有的姐妹产后瘦身成功的例子，又给了我一些信心。有个姐妹通过敷药包、节食和运动，两个月就瘦了25斤，从125斤减到100斤。虽然知道减肥要靠管住嘴迈开腿，但面对美食的诱惑真的很难抵抗啊！ 不知道其他孕妈们都是怎么控制体重的？产后恢复有什么好方法吗？特别想听听大家的经验分享。