孕期睡眠困扰与饮食调整 最近怀孕后，睡眠成了大问题。一夜变得特别长，怎么躺都不舒服，左边、右边、平躺都试遍了还是难受。半夜经常饿醒，起来吃点东西才能继续睡，但吃完又觉得胃胀不舒服。 群里好多孕妈都有类似困扰，有的半夜饿醒吃香蕉，有的吃石榴，还有的吐了反而舒服些。我也试过吃香蕉，但吃完就吐了，吐完确实好受些。 现在最痛苦的是明明很饿，却什么都不想吃。吃几口就饱了，放下筷子又饿得慌。老公说我像个'事儿逼'，我自己也觉得太难伺候了。 医生建议少吃多餐，但执行起来真不容易。最近发现豆花和米酒这类流食比较能接受，至少不会吃完就吐。不知道其他孕妈们都是怎么应对这些问题的？