孕晚期口渴可能是血糖高的信号

最近群里好几个孕妈都提到特别口渴的问题，我自己孕晚期也有同感。这里分享下我的经验：

  1. 口渴确实可能是血糖高的表现，尤其伴随尿频时更要注意
  2. 建议先测下血糖，群里有个姐妹餐二血糖6.7就超标了
  3. 控糖小技巧：
    • 饭后散步30分钟，记得摆动手臂
    • 主食减量，多吃蔬菜蛋白质
    • 水果也要控制

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：① 不要以为体重没涨血糖就一定正常② 口渴时尽量喝温水，少喝冰饮料

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
提到的这个也是听实用的哦
2025-10-16 00:14:12 · 来自吉安市
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卅叶树木
提到的避坑提醒太有用了，特别是不要以为体重没涨血糖就正常这一点，我之前就陷入过这个误区，以为自己体重控制得好，血糖肯定也没问题，结果并非如此，真是长知识了
2025-10-15 23:33:47 · 来自广州
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太真实了！刚涂完没多久又干又糙，湿疹循环往复真的会崩溃。原来是因为屏障没修好，光补水锁不住。看来得坚持用修护型的产品才行#顺峰宝宝 KO湿疹#
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