孕期吵架影响胎儿？情绪管理实战技巧

昨晚和老公因为叶酸护肤品吵到凌晨，气得我孕反都消失了！二胎妈妈告诉你，孕期情绪波动太常见了，但要注意这几点：

1. 队友不理解时：

   • 直接把产品说明书拍给他看
   • 拉他一起听产检医生讲解（我老公被医生教育后老实多了）

2. 快速消气方法：

   • 吃半根冰淇淋（亲测能瞬间降温）
   • 看萌娃视频转移注意力
   • 在妈妈群吐槽比憋着强

重要提醒：长期情绪低落真的可能影响宝宝！我表姐孕期天天哭，孩子出生后特别难带。现在我和老公约定：①吵架不超过10分钟②不说重话③睡前必须和好

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱