孩子秋燥的6个信号，你读懂了吗？附“抗燥”饮食红黑榜 1. 孩子秋燥的6个表现： 烂嘴角 咳嗽 声音沙哑 频繁挖鼻 便秘 流鼻涕 打喷嚏 皮肤干燥 2. 适宜吃的食物推荐 鸭蛋 莲藕 菠菜 银耳 百合 山药 南瓜 秋梨 火龙果 苹果 3. 切忌 不宜吃的食物 辣椒 生姜 榴莲 荔枝 龙眼 4. 防秋燥 四吃四不吃原则 吃清淡 不是油腻 吃热不吃凉 吃酸不吃辣 吃果不吃瓜
宝宝应季护理 婴幼儿饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
hot卡洛芳瑞
这秋燥信号还挺全乎，靠谱不？
2025-10-16 06:11:55 · 来自广州
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12找找de麻麻  回复 hot卡洛芳瑞 ： 看来饮食真得注意，不能瞎来
白小胖0207yaha  回复 12找找de麻麻 ： 我之前给孩子吃错，结果更严重
hot卡洛芳瑞  回复 12找找de麻麻 ： 真的嘛？我也试试，希望有用
yahalv2017
看了这个，才知道秋燥还有这么多门道，适宜吃的和不宜吃的食物都列得清清楚楚，还有四吃四不吃原则，对新手妈妈简直太友好了，这下知道怎么给孩子调理饮食了。
2025-10-16 06:05:46 · 来自广州
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啵啵呀啵啵
1岁2个月1天
新手妈妈必看：5款宝宝米粉冲泡实测，附0失败攻略 我家弟弟刚加辅食那阵，一口都不吃，我还以为是他天生嘴挑，后来才发现——根本不是他挑食，是米粉冲得结块又粗糙，口感不好不喜欢才抗拒！ 为了找到我儿子能接受的米粉，我把宝妈圈很火的5款米粉全买回来，从冲泡、口感细腻度，到含铁量、配方表，方方面面横向测了一轮。 新手妈妈想避坑，选米粉先抓这4个“硬标准”，再看冲泡表现，看完直接抄作业！ 1️⃣有机是关键 宝宝肚肚娇嫩，食材必须认真挑选 有机大米的种植和生产要求超严，全程无农药、无重金属残留，比普通大米多了好几重安全关卡，给娃吃第一口辅食，选有机的才不用担心乱七八糟的添加 2️⃣二价铁+维C，补铁才是真吸收 别只看含铁量，吸收不了等于白吃！优先选二价铁配方，再搭配维C能助力铁吸收，补得进去才叫有效！ 3️⃣含铁量要高 六个月去做儿保，大白就告诉我，6 个月以后的宝宝对铁的需求量大增，仅靠奶里获取就不够了，要多吃含铁量高的米粉 4️⃣配料越简单越好 小月龄宝宝肠胃没发育好，配料表必须干净，优先选单一谷物配方，注意避免过敏源 最后附0失败冲泡攻略，新手直接照搬！ 1. 水温：40-50℃温水，太高破坏营养，太低容易结块； 2. 顺序：先加水后加粉，按照“1勺粉+30ml水”的比例 小月龄从稀到稠 （第一口3g粉+60ml水，6月龄5g粉+50ml水）； 3. 搅拌：加粉后静置10秒，再顺时针轻轻搅，不用用力，自然就细腻。 选米粉图的就是方便省心，综合测试之后我给我家儿子选择的是爷爷的农场，它从量取到冲泡，再到口感，都很赞，不用费力气就能冲出宝宝爱吃的细腻米糊，而且它的铁含量高达6.26mg/100g，还有分阶米粉，全系列全部口味获得有机认证，更营养健康，真的很适合做宝宝第一口米粉。
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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牛角小笼包
1岁2个月10天
小朋友都超喜欢🥰这家手卷也太卷了❗️ 真的是一卷入魂🔥带娃在美食周尝过之后惊艳到了！马上就去K11门店打卡其他创意口味～ 口味多到…简直是🍣手卷爱好者的天堂好吧❗️ ▪️卷社三重虾手卷🍤 三种不同做法的虾肉，爆多料！ 层层叠加的鲜甜口感令人陶醉～ ▪️顺德鱼生手卷🐟 鲜甜鱼生搭配秘制酱汁 一口下去仿佛置身顺德。 ▪️甜虾海胆手卷🦐 甜虾的Q弹+海胆的绵密 这个组合也太绝了吧！！！ ▪️烧牛肉青椒酱手卷🐂 和牛香气十足，配上秘制的青椒酱 味道新颖独特，而且超级开胃！ 坐在板前看着师傅现场制作， 每一个手卷都是艺术品🎨，小朋友超级喜欢！ 海苔都是现烤的，超级酥脆！师傅贴心到看到海苔软了会马上更换，确保手卷的完美口感👍🏻 🌈店名：卷社·板前手卷 📍地址：珠江东路6号k11购物艺术中心负一层B1层132铺
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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喜喜妈妈q
1岁2个月3天
我家孩子最近有点缺钙，双鲸维生素D能帮补钙，日常给孩子补充的合适剂量是多少呢？
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是关关吖_
1岁2个月5天
轻松应对宝宝干痒红｜妙思乐益佳霜 家有敏肌宝宝的爸妈看过来！这款妙思乐益佳霜，全新升级，简直是干痒红宝宝的救星！ 法国74年专研宝宝肌肤的品牌，成分超安心，4重植萃+专利SOD向日葵籽油，层层舒缓干痒红，还能强韧宝宝肌肤屏障。乳木果油、向日葵籽油、鳄梨油协同作用，深层锁水24小时长效保湿，质地润而不腻，敏肌也能放心用～ 经过450+项测试，给宝宝用真的很安心～ 不管是日常保湿还是改善干痒红，这款妙思乐益佳霜一年四季都能用。宝宝皮肤水润软嫩，爸妈也能少操心啦～
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yumicheal00
1岁6个月4天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带一岁半娃去公园玩，别的宝宝都活蹦乱跳的，我家娃却没啥精神。一问才知道，人家喝的奶粉营养成分很足。我回家一研究，发现优博瑞霂用的是法国的好奶源，还有专利配方。我家娃喝了一星期，状态明显好了很多。这是不是出了新版本啊？跟旧版比，新版的奶源品质是不是更好了，对宝宝的成长帮助是不是更大呢？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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柠萌妹妹
1岁4个月11天
终于找到能治住红屁屁和漏尿的拉拉裤了 带娃的日子里，谁懂带娃被红屁屁和漏尿支配的痛苦！我家柠萌之前被红屁屁反复折腾，小屁股红得跟小番茄似的，一换拉拉裤就哭，我心都揪成一团了。晚上更崩溃，娃睡不安稳，我每隔俩小时就得起来看，生怕漏尿把床单弄脏，整得我和娃都睡不好，黑眼圈快掉到下巴了，那段时间真的是身心俱疲，感觉整个人都要熬干了！ 换过几十款拉拉裤，直到遇到宜婴头等舱拉拉裤，终于从红屁屁和漏尿的痛苦跳出来了。 ✅它面层添加了南非帝王花精华，植萃弱酸配方平衡肌肤PH值，对于减少红屁屁发生很友好。 ✅悬浮式AIR气垫感面层软fufu的~，3D扇形肌理像云朵一样，尿液便液秒速下渗，换的时候表面永远干干爽爽。 ✅还有专利尿便分区设计✨，中间漏斗孔吸便液💩，两侧蓝色波浪纹🌊副芯体锁尿液，像给它们分了专属区域，减少对宝宝屁屁的刺激。 ✅防漏方面它就像给宝宝屁屁筑了8道防漏“堤坝”，还有双航道副芯体导流，吸收又快又均匀。 ✅加大加宽的max吸收芯体+超宽包臀设计，把娃屁股包得牢牢的。我家柠萌晚上穿着它蹦跶、翻身，甚至趴着睡，一点也没侧漏，早上起来床单都干干净净的。就算家里有尿霸宝宝也能轻松hold住。 ✅腰围是蓬松高弹的设计，弹力大，像棉花一样柔软☁️，不会卷边勒肚子，像云感座舱的体验感，宝宝穿着活动起来特别自在，娃穿着爬来爬去、学走路，一点不勒，玩得可欢了。 自从把拉拉裤换成宜婴头等舱之后，柠萌红屁屁的情况真的改善了很多，现在基本都没亮过红灯，老母亲终于能松口气了！ 现在宜婴头等舱拉拉裤在我家，那就是闭眼囤的“带娃刚需”！和我有着同样困扰的宝妈，听我的，快试试它，给娃的屁屁头等舱级别的呵护！
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软萌甜心瑶
1岁11个月12天
babyviva婴儿床太实用了！可移动设计太贴心，半夜哄娃不用来回跑；折叠起来不占地方，家里小户型也能轻松驾驭。拼接大床很稳，宝宝睡在身边很安心，多功能性拉满，从新生儿用到学步期完全没问题，真心推荐给各位宝爸宝妈！
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是周一吖
1岁7个月17天
宝宝断奶抵抗力弱？A2有机奶粉来帮忙！！！ 自从有了娃以后，我才明白“大自然是最好的美育老师”这句话的含金量，特别是春夏秋时节，看着宝宝在大自然的怀抱中尽情玩耍，老母亲不经感慨，希望一年就只有三季，没有冬天。以前一到冬天就是噩梦，宝宝抵抗力弱，各种病毒、流感找上门，让人头疼。 小区里面有经验的二胎宝妈说，宝宝抵抗力弱，要从宝宝的口粮入手，她给我推荐了“有机”奶粉，她说有机的更加健康，特别是对于宝宝娇嫩的肠胃和抵抗力低下的宝宝，口粮更要选择“有机”的。我做了很多功课，最后选择了金领冠塞纳牧有机奶粉。 ✅这款奶粉的奶源来自呼伦贝尔黄金奶源带，甄选0.1有机A2生牛乳 ，还含有更加贴近人体的A2蛋白，从源头上就做到更好的保护宝宝娇嫩的肚肚。 ✅它还含有5种高量的有机HMOs母乳低聚酶，这是在亲喂营养里面含量最高的活性成分，再加上添加7倍的珍稀乳铁蛋白。这个添加量在有机奶粉里面算是顶呱呱👍。其次搭配还有活性蛋白OPN，给宝宝搭建起坚硬的保护屏障。 ✅塞纳牧有机奶粉添加了有机OPO(4g/100g)帮助更好吸收关键营养，再加上双重活性益生菌、有机益生元FOS+GOS这对黄金CP，直接给宝宝肚肚的消化和吸收力再加屏障，让肠胃一直维持在舒舒服服的状态里。宝宝更好吸收营养。 ✅这款奶粉配置有顶配认知，它还有优量优量DHA+脑磷脂，给宝宝宝的脑部营养补充到位，让小脑瓜更加的聪明伶俐。 我家宝宝是1岁左右戒的母乳，直接给宝宝选择了金领冠塞纳牧有机奶粉三段，吃了差不多三个月，明显感觉宝宝抵抗力越来越强了，身高、体重都在快速增长，前段时间带宝宝去做18个月儿保检查，谢天谢地，终于没有吊车尾了，像有和我家宝宝情况相似的宝宝，妈妈还在纠结怎样提高免疫力？可以看看这款有机“口粮”，不会有错！
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222失心309
1岁1个月4天
带娃逛母婴展，进口奶粉区那叫一个人山人海，这让我想起自己转奶时闹的笑话——跟风买了个网红奶粉，结果孩子喝了三天都没拉便便，小脸憋得通红，还直哭😭。后来还是医生提醒我，得看配方里的活性成分，不是添加种类越多就越好的。 现在喝的皇家美素奶粉，是专利天然乳脂配方，冲泡的时候能看到超细腻的奶泡。最神奇的是消化情况，之前我还总担心混养会拉肚子，结果小家伙每天都准时拉黄金便便💩。最近我还发现他抓握特别稳，医生说这是营养吸收得好，骨骼发育提前达标了呢。 现在全家都成了皇家美素奶粉的忠实粉丝，冲奶的时候连挑剔的奶奶都夸溶解快。上次去参加早教班，老师还问我是不是母乳亲喂，说孩子专注力特别强。奶粉不腥这点真的太重要了，孩子现在看见奶瓶眼睛都放光，连喂药的时候用奶瓶装都能哄着他喝完！
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许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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2250
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葡萄和软糖
1岁4个月4天
告别红 PP 焦虑！宜婴红花山茶裤就是救星✨​作为二胎妈妈，在选屁粮这件事上，我可是经历过不少血泪史😭！以前总以为吸水量大就是王道，结果娃的小 PP 愣是被闷出红点点，老母亲的心都揪起来了…… 直到遇见宜婴红花山茶裤，才知道原来宝宝的娇嫩肌也能被温柔宠爱💖！​ 我家二宝是红 PP 体质，但凡材质稍微糙点，或者面层不够透气，小 PP 分分钟变猴屁股🍑。但穿宜婴这款，真的像给 PP 敷了层山茶花精油面膜🌸！它面层添加了红花山茶油精华，含有弱酸成分，接近宝宝皮肤的天然酸碱度，不是那种涂在表面的假润，而是通过纤维浸润工艺，把精华牢牢锁在每一根纤维里。娃跑跳的时候，体温一高，精油就慢慢释放出来，像给小 PP 做了个天然 SPA💆！有段时间娃拉肚子，一天换了 8 次拉拉裤，结果 PP 居然没红！老母亲真的好欣慰🥰！​ 它的山茶花苞式泡泡腰围，简直是为小肉肚量身定制的🥳！之前用的普通腰围就会勒出红印子，宜婴的泡泡腰围像云朵一样蓬松☁️，怎么动都不勒。平时娃在垫子上翻滚大半天，一点勒痕都没有，这柔软度我真服气👍！​ 除了这些，它的细节也超戳我💘！超细 1.0D 热风无纺布面层，摸起来像花瓣一样软🥀，娃爬的时候摩擦感几乎为零；漏斗式面层 + 蜂巢锁水芯体，吸收速度超快⚡，几乎没返渗，一整夜下来 PP 还是干爽的；而且芯体吸量大，不用频繁半夜起来给娃换尿不湿，我也能睡个整觉😴！​ 对了偷偷告诉你们选拉拉裤的时候，别只看厚度📏！有些薄的吸水量差，厚的又闷。宜婴这款做到了柔薄透吸，既不会闷到娃，又能兜住一整晚的尿量，这才是真正的技术流💪！​ 如果你家娃也有红 PP 困扰，真的可以试试这款！毕竟，宝宝的舒适，才是妈妈最大的安心～💞
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大明湖畔你二姐
1岁3个月20天
娃的辅食C位！碧欧奇碎碎面值得回购✅ 🥱作为踩过不少辅食坑的宝妈，碧欧奇碎碎面成了我家辅食清单里的常驻款。从宝宝6个月加辅食吃到现在，回购清单里它一直稳稳在列👶 🌟给娃吃的东西，配料表必须过关！这款有欧盟和中国双有机认证，还符合婴标GB10769，双重把关很安心。0盐0香精0色素，翠绿、粉紫的颜色来自菠菜、紫薯等天然食材调色，天然又放心。 ✨很贴心的是1.5mm小颗粒设计，煮3分钟就软乎乎的，不用嚼直接咽，不容易卡喉，新手妈妈能少操心。还额外添加了二价铁、钙、锌，宝宝胃容量小，吃一碗比不少零食的营养密度更高，我家娃吃了俩月，小脸看着更红润了。 ✌️独立小包装很方便，一次一包不浪费，外出携带也轻松。搭配肉泥菜泥拌一拌，娃每次都能吃完，真心推荐给各位宝妈🌟
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恒宝麻麻吖
1岁5个月24天
一分钟搞定一套宝宝写真，快来试试吧 ✨不花一分钱就能拥有一套可爱的宝宝写真，太可爱啦 只要一张宝宝的图片就可以，指令👇 帮我生成图片：去除全部背景，可爱宝宝，保持脸不变，身穿黑色包屁衣，深红色小腿袜，头上戴红色针织帽，系带宽松的系在下巴下，坐在米白色平面上，宝宝向前看，宝宝手上牵着一个酒红色的气球，简洁干净底色是白色，脸色白嫩打了点淡淡的橘色腮红，画面留白多些，室内居家摄影，童真，温馨，萌趣，光影。原比例。
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断奶第一天，最痛苦的其实是妈妈，孩子还小什么都不懂，妈妈感情上是真的受不了，现在的我简直就是眼泪爆滚根本控制不住自己
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我家孩子有点缺钙，双鲸维生素D和钙剂一起吃有利于吸收吗，该怎么搭配？
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是关关吖_
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新手爸妈必入｜妙思乐宝宝按摩油 新手爸妈看过来！给宝宝选抚触油，就选这款妙思乐按摩油，真的绝绝子！ 法国百年品牌，专做宝宝护肤的，成分简单到只有4种天然植物萃取，向日葵籽油、鳄梨油这些，不含矿物油、香精、防腐剂，新生宝宝也能放心用。 特别好吸收，推开不油不粘，宝宝皮肤抹完软乎乎的。不仅能强韧皮肤屏障，还能促进睡眠、增进亲子感情，简直是多功能选手～ 这款妙思乐宝宝按摩油，新手爸妈也能轻松上手，每天几分钟，给宝宝的肌肤来个360°亲亲SPA
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【邪修带娃】邪修带娃开始罢烂，开启“养猪模式”娃更精神啦！ 突然发现孩子真的要粗养不能精养的呢，就像我家孩子刚添加辅食那会儿，辛辛苦苦做半天的辅食就吃一两口不吃了，当妈的真的很无奈，发现他对大人吃的不是特别感兴趣。 于是呢，我就开始了邪修带娃～养猪模式，保鲜盒呢代替了精挑细选的辅食碗，大块水煮菜花和西蓝花代替了辛辛苦苦半个小时做的辅食～ 没想到效果超好，以前辛辛苦苦做的辅食饭，吃两口就表示的很嫌弃，一点都不喜欢吃，没想到大块儿水煮菜花和西兰花却吃的津津有味！ 这一点让我真的很省心，水煮的保留了蔬菜的原汁原味儿，维生素和营养流失的更少，让孩子补充更多营养的同时也更加方便了。 现在他吃完辅食保鲜盒直接扔掉都不用洗辅食碗了，现在我终于发现粗糙的“养猪模式”更适合我家这孩子。 粗养之后发现养娃比以前精养更有精神，吃的东西也多了，完全和挑食拜拜啦！也让妈妈更省心哈～
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淇淇乖乖
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EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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