臀位宝宝纠正经验分享

我家二宝36周还是臀位，试过这些方法最终转成头位：

1. 膝胸卧位（医院教的标准姿势）：

   • 每天2次，每次15分钟
   • 要在饭后1小时做
   • 肚子下方垫枕头更舒服

2. 和宝宝对话：

   • 固定时间轻轻按摩肚子下方
   • 边按边说"宝贝头要转到下面哦"

3. 游泳（需医生评估）：

   • 水的浮力能减轻腹部压力
   • 每周2-3次，每次不超过30分钟

医生提醒：37周后胎位基本固定，臀位妈妈要提前和医生讨论分娩方案。我当时是38周+3突然转过来的，所以不要完全放弃希望~