超快顺产三胎妈妈的催生饭秘籍
我三胎都是超快顺产，最快5分钟生完。这次38周宝宝估重7斤多，分享我的催生经验：
实测有效的自然催产方法：
- 每天爬楼梯20分钟（安全第一）
- 喝茉莉花茶软化宫颈
- 吃火锅刺激宫缩
- 同房刺激（需医生评估）
避坑提醒：① 网上说的鸡蛋滚肚子偏方别乱试② 宫颈条件不好强行催生可能转剖
对我家有效的食谱：早餐：牛腩粉+豆浆加餐：芝麻糊+面包晚餐：鸭肉饭+汤
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(3)
妈妈网_ogw1lp
三胎呀，多大的勇气呀
2025-10-17 04:48:07 · 来自茂名市
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妈妈网_059883
喝茉莉花茶软化宫颈一般得喝多久才有效果呀？
2025-10-16 20:03:14 · 来自广州
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陈雪宝贝h
你分享的避坑提醒太贴心了！鸡蛋滚肚子那个我确实看到过，差点就试了，还好看到你说别乱试。还有，食谱里的牛腩粉和鸭肉饭看起来好诱人，既营养又美味，跟着试试
2025-10-16 19:59:04 · 来自广州
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