月子期间出汗多怎么办？

生完孩子天天像从水里捞出来一样？我也是！分享几个应对方法：

  1. 艾叶水擦身：煮艾叶水放温后擦洗，能祛湿止痒
  2. 薄款纯棉睡衣：我买了3套都不够换
  3. 空调调至24-26℃：不要对着吹，穿长袖即可

特别注意：⚠️ 出汗后及时擦干，避免着凉⚠️ 准备大号吸汗巾垫在后背⚠️ 头发油可以用免洗喷雾

有两种不同做法：A派认为要严格捂月子（我婆婆坚持不让开空调）B派主张科学坐月子（医生让我正常洗头洗澡）

对我有效但每个妈妈体质不同，虚汗一般1-2个月会慢慢好转~

来自金华市
热门评论(7)
陈秋秋妞妞
艾叶水擦身真的有用吗？
2025-10-17 00:08:51 · 来自广州
点赞
德荣妈妈叶  回复 walkZyeah ： 对，科学坐月子嘛
walkZyeah  回复 德荣妈妈叶 ： 看来可以试试
德荣妈妈叶 ： 我用过，还挺止痒的
小桐桐9.11
月子期间出汗也是正常的呀，就是我们所说的那种盗汗是身体虚弱导致的呢。所以一定要加强营养汗湿的衣服及时更换。
2025-10-16 23:17:34 · 来自清远市
点赞
卞乖小仙女 ： 盗汗超常见哒
顺心一一
这个分享太实用啦！艾叶水擦身这个法子我听不少老人提过，说是能祛湿气。空调温度调到24-26℃也很科学，既不会太冷也不会热得难受，就是要注意别吹到风，这个提醒很关键呢！
2025-10-16 22:06:24 · 来自广州
点赞
相关推荐
90虎子妈
孕35周+0天
宝宝入盆小腹真的会痛吗？在线等😭
收藏
2
1
跳跳妈咪橙小玛
孕34周+5天
💙二胎妈真心分享！宝宝面霜选这款不踩雷姐妹们，作为一个二胎孕晚期妈妈，准备待产包我可是做足了功课的，这次给即将出生的二宝挑面霜，试了几款后，认准了妙抚每护山茶油面霜！ 之前用过单一山茶油面霜，大宝用着肤色有些暗沉，查了才知道可能是单一高油脂成分导致的。 这款每护山茶油面霜，是四种植物成分科学复配的，就很放心，长期使用不黑脸！ 质地像酸奶，抹开清爽易吸收，不会粘腻。真空按压泵设计很贴心，取量方便不浪费，还能减少外界污染。 给宝宝选对面霜，秋冬护肤少操心，现在下单正好能赶上给宝宝用，省心又放心！
收藏
27
179
小小圆子
孕35周+1天
怕长妊娠纹别信“遗传论”！选对妊娠油，守住光滑肚皮！ 孕8周我肚子显怀像4个月，产检才知是胎盘前壁。更糟的是，孕3个月体重猛涨12斤，肚皮紧绷干痒还怕长纹。网上说妊娠纹看遗传、涂油是智商税，我赶紧产检时问了医生。 医生说妊娠纹是物理拉伸、激素变化和皮肤弹性导致，皮肤弹性是核心，并非只看遗传。皮肤弹性好如韧性橡皮筋，不易断；弹性差似老化橡皮筋，易长纹。孕期皮质醇会削弱皮肤弹性，90%孕妈有长纹风险。我显怀快体重涨得多，医生建议控制体重并做好皮肤护理。 那涂妊娠油有用吗？答案是选对油、用对方法、坚持用，能通过保护皮肤弹性降低长纹概率！孕期皮肤干紧缺油脂，弹性变差。优质妊娠油能补充营养，维持甚至提升皮肤弹性，但要在没长纹或刚发红时用，白色陈旧纹只能淡化。这也是我肚皮一痒就赶紧行动的原因！ 选油关键在有效和安全。优先选植物油脂含量高的，成分表第一位得是油橄榄果油这类淡纹油脂，还要有功效检测报告；避开香精、防腐剂、维A醇等孕妇慎用成分。 对比后我选了德国嫩芙温和柔肤妊娠油，从孕早期用到现在孕晚期，肚皮没长一条妊娠纹！它成分表第一位是油橄榄果油，全植物油配方还复配舒缓成分，特别滋润，用后我肚皮紧绷干痒感很快缓解了，太棒啦！ 安全性我也很放心，美修5星绿标认证，15大无添加。无色素、香精、防腐剂，也没有维A醇、水杨酸这些孕妇慎用成分。我孕早期孕吐严重对气味敏感，用这款无香油完全没不适，附带的皮肤刺激性等多项检测报告，也让我用着更踏实。 每天洗完澡，我会取2-3泵涂在肚子，以肚脐为中心，轻轻按摩3分钟。腰腹和大腿内外侧也不放过。它润而不油吸收快，不沾衣服！ 目前进入孕晚期卸货倒计时，0妊娠纹的我，觉得妊娠油可不是“智商税”，而是孕妈都该备上的“护肚刚需”！选对像嫩芙这样安全又有效的产品，每天花几分钟认真涂抹按摩，别让偷懒给孕期留下遗憾哦！谁不想肚皮干干净净不长纹呢～
  • +6
收藏
246
1376
依晨z
孕35周+3天
刚去检查完 今天肚子疼😂服了
收藏
3
4
osr1993125
孕35周+4天
还是二十八周还是二十九周做了糖耐，到现在三十五周加几天都没去产检了，不方便不想去，还有必要产检吗？
收藏
6
2
妈妈网_nxvfbf
孕33周+5天
35周，跟前两个女儿不一样，怀女儿都没怎么受罪，这胎要老命，肚脐眼都快没有了，不知道这胎是个啥
收藏
3
1
茜茜_4188
孕34周+4天
孕晚期34周之后，娃有时间踢得我肚子疼，正常吗？
收藏
22
1
妈妈网_5e4rxf
孕32周+4天
32+4的肚子算不算大，我自己感觉肚子好大😫预产期差不多的你们肚子显怀吗
收藏
123
376
谢雅婷123
孕35周+2天
孕晚期真的好焦虑，尤其是计划剖宫产，总怕宝宝出生后体质弱。最近在妈妈群看到大家讨论优博剖蓓舒奶粉，说是专门为剖宫产宝宝研发的。听说添加了乳铁蛋白和多种免疫营养，能帮宝宝提升自护力，减少发烧感冒的概率。我家宝宝还没出生，但想到剖宫产宝宝免疫力弱，就特别想提前备上这款奶粉。想问问喝过的宝妈，优博剖蓓舒奶粉口感怎么样？宝宝接受度高吗？希望能有更多真实反馈，让我更安心~
收藏
4
点赞
梓鑫妈咪呀～
孕33周+4天
有没有同款肚形的姐妹 我第一胎是儿子 二胎想要个闺女，这个肚形是圆的还是尖的呀，我看不出来😁
  • +1
收藏
1937
2574
团团小宝宝。
孕33周+3天
有没有宝妈在孕晚期咳嗽大力了漏尿的😭好焦虑
收藏
13
5
66方女孩
孕33周+0天
我33周，大腿内侧疼的很，还有肚子有时候硬硬的，或者是顶的很。好担心。毕竟现在才33周
收藏
14
5
|李蕾13693047451
孕35周+6天
各位宝妈，您好，我一个姐姐30+2了医生告诉她胎母血象高怎么办？
收藏
9
4
妈妈网_hxiw58
孕32周+5天
最近几天老是晚上睡不着，白天睡不醒，怎么一回事
收藏
22
6
爱宝随遇而安
孕34周+6天
我想问问35周，双径顶有10.0cm了，后面我该怎么办
收藏
8
1
妈妈网_jllwhf
孕33周+0天
哎，我娘家是甘肃的，我是嫁陕西的，然后这几天苹果成熟了都在下苹果，我之前也想帮忙回来，但是我想到我都孕晚期了，回来还得娘家人操心，就没回来，然后苹果下完之后，不是和婆婆吵架了嘛，就想着回来娘家待几天，让自己也散散心，但是我回来后亲戚知道我回来后都说下苹果的时候不回来，苹果下完了回来了，意思就是我躲清闲，但是我娘家妈没说啥，但是我心里还是比较那啥的，难道我这次真的不应该回来吗
收藏
3
点赞
星流a
孕33周+2天
宝宝红屁屁大作战！这些方法亲测有效 宝宝屁股红得都快破皮了，护臀膏、痱子粉试了个遍都不管用。后来发现拉稀时用温水洗净后，扑上爽身粉再垫隔尿垫晾着，两三天就好了。现在遇到红屁屁就直接用这个办法，比各种膏都管用。不过男宝用粉要特别小心，千万别弄到私密部位。
收藏
6
点赞
茶茶妈1
孕35周+5天
一直产检都是按照妈妈网上的末次月经算的，今天去大医院检查医生重新推算了一下说现在35周+5了，跟妈妈网上的比孕周要大一周，第一次怀孕也不懂，现在都不清楚到底是34周还是35周了，医生推算的说在检查就报她推算的末次月经算，那现在是怀孕35+了吗
收藏
6
5
茶茶妈1
孕35周+5天
孕晚期羊水过多，医生建议喝冬瓜水玉米须水，早上空腹血糖5.50有妊娠糖尿病的症状，现在严重控糖不吃主食定期查血糖，好焦虑现在宝宝头围91，肚子也圆滚滚的偏大两周，现在35周+已经6斤，感觉喝利尿的效果不明显，也不会增加上厕所的次数，现在严格控制不知道能不能把血糖，还有羊水降下来，
收藏
10
5
莫花花咯哦
孕34周+1天
最近在网上刷到好多宝妈讨论剖宫产宝宝的喂养问题，特别是呼吸系统这块，我家宝宝也计划剖宫产，这让我有点焦虑。看大家提到优博剖蓓舒奶粉，说是专门针对剖宫产宝宝设计的，里面加了乳铁蛋白、维生素A、C、E这些，能帮宝宝增强呼吸系统免疫力，降低敏感风险。有没有其他孕妈也在关注这款奶粉的？你们是不是也听说这款奶粉对呼吸系统问题有改善？我很想听听大家的使用感受，或者有没有其他好的建议？
收藏
3
点赞