孕早期止吐自救指南

作为吐到怀疑人生的老司机，实测这些方法能缓解：

  1. 冰镇苏打水（喝空一箱的我举手）
  2. 猕猴桃/西柚（群里孕妈亲测有效）
  3. 橘子皮闻嗅法（对分泌口水的姐妹不适用）
  4. 少量冰可乐（喝两口就收！）

最黑暗的时候我是靠馒头续命的，吐出来不烧喉咙。记住孕早期宝宝吸收营养有限，你能吃下什么就吃什么，我瘦10斤的娃出生也有6斤呢！

避坑提醒：①别空腹吃酸 ②吐完立即垫食物防胆汁反流

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(4)
肉肉的宝宝
孕期孕吐严重喝苏打水能起到比较好的缓解效果。
2025-10-17 02:02:08 · 来自东莞市
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宣宣妈咪女神 ： 我也觉得苏打水缓解孕吐效果挺好的，我喝了之后确实没那么难受了
柒宝妈妈
你说的少喝点最好了
2025-10-16 23:58:09 · 来自吉安市
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宝剑妈妈
你说喝少量冰可乐和闻橘子皮，这个得看个人体质吧，有些人可能受不了。不过馒头续命这个办法好，吐完不烧喉咙，还能垫垫肚子，你真是太有智慧了
2025-10-16 22:29:17 · 来自广州
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