钙片便秘解决方案实测


吃钙尔奇便秘到崩溃的看过来!群里姐妹这些方法亲测有效:
- 换海藻钙(水溶性不易结石)
- 搭配益生菌(我吃的双歧杆菌)
- 早餐后服用(吸收更好)
附图这种水溶钙是我朋友产科医生推荐的,遇水即化不会结块。但用药前务必咨询医生,我16周才开始补钙,太早补可能加重便秘。
避坑提醒:①不要自行加量 ②注意控糖期选无糖钙片
来自深圳市
吃钙尔奇便秘到崩溃的看过来!群里姐妹这些方法亲测有效:
附图这种水溶钙是我朋友产科医生推荐的,遇水即化不会结块。但用药前务必咨询医生,我16周才开始补钙,太早补可能加重便秘。
避坑提醒:①不要自行加量 ②注意控糖期选无糖钙片