孕期补铁到底哪种最有效？医生开的药太难吃了 铁蛋白只有9，血红蛋白103，医生给开了补铁的药。之前吃过胶囊的，打开吃太苦了，直接吞又咽不下去。看有的孕妈喝口服液，橙子味的好像还不错。我现在每天吃复合维生素都觉得难受，补铁的药更是难以下咽。姐妹们都是怎么补铁的？有没有容易入口效果又好的推荐？
孕期食谱
来自佛山市
热门评论(4)
果果奶茶
如果你觉得医院开的太难喝了，也可以尝试其他的，平时也要合理的食补
2025-10-17 01:21:09 · 来自阳江市
1
pretty忘忧草3893 ： 别的补铁方式嘛，效果咋样还真不好说嘞
妈妈网_3jmdl3
我当时喝的口服液，甜甜的，还挺好喝
2025-10-17 00:32:16 · 来自广州
点赞
6888happy、b
补铁这事儿吧，确实得坚持。你说那口服液如果味道好，也可以试试，不过得注意看含铁量够不够。我有个朋友当时吃的是软糖形式的补铁剂，说是挺好吃，效果也还行，你可以打听打听。
2025-10-16 23:00:02 · 来自广州
点赞
相关推荐
饼住呼熹
1岁6个月27天
🍂早秋遛娃不焦虑！选好“战袍”轻松应对多变天气！ 谁懂啊！换季遛娃太费妈了😩宝宝运动量大出门一会衣服就汗湿了，风一吹还打哆嗦🫨换季多变的天气更是愁人！直到入了巴拉巴拉这件秋季连体衣真是省了不少事！✨ 连体衣上下假两件款式省心不用搭👍立体的狗狗造型小脑袋软乎乎的🐶还有窸窸窣窣的小爪子，宝宝的手不停的去捏，衣服面料软得像云朵☁️亲肤不刺痒。全身开扣设计脱穿超方便👍出门换尿布也不用扒光了，宝宝站着也能换，袖口脚口收紧设计🌬️防风又保暖🔥再也不怕宝宝受凉了❤️ 💖巴拉巴拉真不愧是妈圈口碑王啊，宝宝穿它出门玩的超自在，🙌想要舒适又省心的宝妈们，早秋战袍选这件准没错！😄
收藏
20
30
草莓熊loveu
1岁7个月29天
宝宝从楼梯滚下去，然后发现有明显外伤，请问有事吗，可以涂抹茶油吗？
收藏
11
9
暖心妈妈青春
1岁10个月9天
新生儿的鼻噶多了，呼吸不舒畅，要不要夹出来，我都夹出来两次了，
收藏
23
8
宇宙无敌辣妹
1岁1个月21天
新生儿宝宝湿疹真的太让人头疼了，我娃脸上的湿疹一片一片的，又红又痒，晚上都睡不安稳。闺蜜给我推荐了适乐肤C霜，说她家娃之前也是这种情况，用了这个霜好多了。我买回来，一看是欧莱雅旗下的，感觉挺靠谱的。用的时候发现它没有香味，抹到娃皮肤上也不刺激，伤口上都能用，很温和。它有MVE缓释技术，能长效保湿，还有3重神经酰胺，保护皮肤屏障。我每天给娃厚涂，特别是湿疹严重的地方，用了几天，效果特别明显，娃不抓了，皮肤也变得光滑了。而且这霜很便宜，一大罐全家都能用，真的很实用！宝宝湿疹终于有救了。
收藏
2
点赞
小dada妈妈
1岁5个月6天
【孕期护肤】秋冬季|孕妈脸上皮肤干燥、爆皮泛红怎么办？💦孕期脸上干燥脱皮怎么办？ 前段时间，外出进入秋天，风吹的脸干干的！我的脸上开始干燥起皮，别担心，跟我一起快速拯救吧。原因很多，应用方法也有，戳图看看。 💡拯救秘籍： 1⃣ 补水保湿：多喝水，用保湿喷雾或加湿器保持室内#湿度。 2⃣ 选择温和护肤品：避免酒精、香料，选孕妇专用产品。 3⃣ 补充营养：摄入足够维C、B族和微量元素。 4⃣ 防晒不能少：用孕妇专用防晒霜，避免长时间日晒。 5⃣ 睡眠充足：保证良好睡眠，肌肤更健康。 怀孕后皮肤变得敏感又干燥，普通面膜不敢用，真的很难！在怀宝宝后容易受孕激素影响，皮肤状态直线下滑，胶原也就流失加快了，皮肤逐渐变得干瘪、黄气十足的！我的皮肤鼻头缺水干燥脱皮而且泛红！ 直到我到这款LiLiA小麦孕妇面膜，简直打开了孕期护肤新世界！ 谁说孕妈一定很憔悴！？ 皮肤在孕期的状态一直棒棒哒~ 孕激素的影响，孕期皮肤不稳定 干燥、敏敏都很正常的 这个时候千万别“放弃” 加强补水，才是正解！ 敷面膜是拒绝“黄脸、干燥”的唯一捷径！ -以小麦胚芽精华为主要成分，满满的天然植物精华，温和不刺激，孕妈妈用着超放心。 面膜纸轻薄透气，贴在脸上巨服帖，精华液超多，每次敷完都感觉肌肤喝饱了水，变得水嫩光滑。 坚持用了一段时间，皮肤干燥、暗沉问题都改善了不少。孕期姐妹们别再为孕期皮肤干燥发愁了！ LiLiA小麦面膜干皮的救星，让肌肤喝饱水！ 姐妹们~我正在参加 #秋冬孕肌拯救计划# 有奖活动，发帖即可领金币，让肌肤远离多事之「秋」~
  • +6
收藏
25
24
陈乙妃
1岁6个月2天
我的宝宝真的棒呆呱。
收藏
1
2
小dada妈妈
1岁5个月5天
EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
收藏
24
6
舞蹈家q
1岁8个月22天
宝宝有过敏引起的湿疹，又痒又泛红，适乐肤C霜涂在伤口不痛不刺激，能缓解不？
收藏
1
点赞
草莓熊loveu
1岁7个月29天
宝宝从楼梯滚下去，然后发现有明显外伤，请问有事吗，可以涂抹奶酒吗？
收藏
12
5
可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
  • +3
收藏
5629
4.8万
妈妈网ei4s
1岁1个月24天
合生元可贝思3段奶粉大家的评价如何？
收藏
8
点赞
想飞的仙女
1岁18天
脆脆的溶豆烤制成功啦🙊 自从当了妈妈之后就很注重宝宝入口食物的配料及成分 思想斗争了半天，我这个懒人妈妈还是决定入手一台烤箱尝试自己做婴儿零食 跟着教程学做溶豆，自己研磨果泥、打发蛋白霜，一个个溶豆尖尖挤在烤盘上的时候，内心都是欣喜的！我居然真的成功做到了🌈🌈 看到宝宝吃的拍手雀跃的时候，觉得一切辛苦都是值得的。
收藏
16
4
妈妈网_kmqjs0
1岁17天
从哺乳群被种草的大白罐，本以为是“智商税”，结果真香了！我闺女3个月时爆发干性湿疹，整条腿起皮屑还挠出血，群里宝妈集体安利丝塔芙大白罐，说国内版专门针对宝宝敏感肌。我查了成分表，确实精简到只有10种成分，没有香精色素，背面还有中文药监备案号，果断从天猫旗舰店下单。每天洗完澡厚涂，乳霜质地一推就化成水，完全不黏睡衣，连续涂了三天，皮肤就软嫩得像剥壳鸡蛋。重点说版本区别！之前差点买错海外版，看到成分表里有烟酰胺和柠檬酸，吓得赶紧退单——群里医生说这两种成分可能刺激小月龄宝宝皮肤，国内版才是经典配方！现在全家抢着用，娃他爸说比他的大牌面霜还润～
收藏
2
点赞
大美娇
1岁4个月22天
4.9斤早产宝宝成功上岸，我做对了这件事！想起生娃时候就惊险❗️那时发烧咳嗽了半个月左右，25号早上见红，去医院检查还一切平安，但是晚上又开始剧烈咳嗽，发现羊水早破，宝宝还没到足月就提前报到啦！我们家宝宝是36周出生，4.9斤，还没来得及见宝宝的面😭宝宝就因为缺氧、黄疸等原因，被紧急转入新生儿科治疗，住院观察了一个多礼拜。由于跟宝宝的接触很少，所以直到出院时母乳的量也没能追上…在此期间我们宝宝喝的奶粉从刚出生一顿5ml，住院期间慢慢加到50ml，出院之后奶量还只有60～70ml📝回家后宝宝经常性吐奶、喷奶，严重的时候奶直接从嘴巴和鼻子里喷出来！月嫂都说没见过这么严重的，还老是起湿疹、腹胀，后期医院上门回访测量的体重的时候，宝宝竟然连3
  • +6
收藏
1747
1.1万
妈妈网_84izk
1岁9个月7天
娃玩得太嗨，爬下床时摔了一跤，走路一拐一拐的[捂脸]这种去医院挂骨科还是挂儿科呀[捂脸]第一次遇到这种情况
收藏
3
点赞
是圆球宝贝y
1岁8个月14天
我女儿患宝宝湿疹，皮肤干燥还泛红，适乐肤C霜采用专利MVE缓释技术，能缓解干燥问题不？
收藏
3
点赞
许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
  • +6
收藏
2259
2.2万
一屋鱼
1岁5个月23天
⁉️夜醒N次崩溃实录！这个“隐形元凶”你排查过了吗？ 被宝宝夜醒折磨到崩溃？喂饱哄睡照样夜闹不止？ 快检查拉拉裤！防漏差+闷湿屁屁才是隐形元凶💥 亲测奇莫甜梦安睡裤直接封神✨： ✅ 360°防漏黑科技，翻滚一夜不漏尿 ✅ 十次尿量秒吸收，尿霸宝宝也能安睡到天亮 ✅ 透气孔+大风琴腰围，秋冬穿再多也不闷屁屁 从此实现一夜一片自由🌙 宝宝睡得甜，老母亲终于能续命啦！恒安航天严选果然靠谱👏
收藏
10
4
麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
  • +6
收藏
2208
3.7万
一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
  • +6
收藏
8699
14万