孕晚期补铁补钙心得

抽筋抽到怀疑人生？试试我的补钙方案：

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  • 睡前穿袜子防抽筋

补铁喝的是医院开的三价铁剂，虽然难喝但没铁锈味。用药前务必咨询医生

有两种补蛋白方法：① 每天4个鸡蛋白（不吃蛋黄）② 鹰嘴豆豆浆（比黄豆好消化）

避坑提醒：①铁剂会让便便发绿正常 ②钙铁要间隔两小时吃

宝宝营养补充
来自广州市
热门评论(5)
果果奶茶
这方法确实不错的呢，但是也并不是每个人都有比较严重的问题
2025-10-17 01:18:06 · 来自阳江市
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小沙果2006 ： 你说得有那么点道理？
宝宝妞妞妈 ： 每个人状况不同，这些方法就当是个参考呗。
ZLBB！
对的，补铁补钙都要注意间隔时间
2025-10-17 00:41:18 · 来自广州
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双双棒女郎
她说的补铁喝医院开的三价铁剂，虽然难喝但效果肯定不错。还有补蛋白的两种方法，鸡蛋白简单易行，鹰嘴豆豆浆听起来也挺有营养的。避坑提醒也很实用，铁剂便便发绿这个我之前完全不知道呢
2025-10-16 23:11:07 · 来自广州
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10个月24天
闺女小时候总流口水，下巴和嘴角经常红红的，试过好几种宝宝面霜都没啥用。后来在妈妈群被安利了Mama&Kids口周霜，说是日本原装进口，管理严格，过敏检查、放射性检测都做过，用着放心。买回来发现确实好，质地水润，涂完马上吸收，形成保护膜，隔绝口水刺激。孩子自己抓脸也不怕，不会油腻腻的。搭配同系列宝宝身体乳，皮肤干燥问题改善很多。之前也用过某大牌，成分表复杂，这款无添加更安心。现在秋季换季，皮肤保湿就靠它了，淘宝好价时囤两瓶，划算！
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如愿416
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求推荐溶解度好的奶粉，我儿子喝奶总结块真头疼！
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孩子美丽c
10个月16天
青岛月子中心实地考察报告跑遍青岛5家月子中心后，我的挑选心得：价格参考：胶州新开业托管式42天2.8万（含六餐）市区白班月嫂26天约9500元，24小时翻倍避坑要点：一定要试吃月子餐！我见过用预制菜的问清楚月嫂一对一还是轮班制提前考察产后修复项目是否额外收费签约技巧：砍价空间在5-10%，尤其年底冲业绩时写明提前退订的违约金比例个人经验仅供参考。血泪教训：朋友在私立医院订的套餐最后没去，退钱折腾了两个月！
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生产VLOG｜宝贝你好
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10个月29天
婆婆抱孩子，把11月的孩子摔地上了，你们会原谅吗
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小爱呦呦
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睡着了，但没完全闭上睡着都不忘站岗监工😓
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梧桐妞妞123爱家
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我家宝宝肠胃不太好，伊利金领冠铂萃奶粉含HMO，营养全面，A2奶源真的能改善吗？
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是姚小娘呀
10个月24天
为什么孕晚期控糖这么难？ 最近被医生要求严格控糖，真的好痛苦啊！明明已经很注意饮食了，血糖还是不稳定。看到其他孕妈说吃糙米、燕麦可以控糖，但天天吃这些真的快吃吐了。最难受的是晚上饿得手抖，又不敢多吃，只能干吃两口奶粉垫垫肚子。不知道有没有同样在控糖的姐妹，你们都是怎么熬过来的？
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zemin毛毛
10个月24天
EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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妈妈网_13372
10个月9天
不知道跟谁诉说，跑这里来说说吧，憋在心里太难受了，前天因为老公的一件外套和婆婆犟起来了，我就说这件没套没洗，婆婆就说你咋不给他洗，我就开玩笑的说我不给他洗，婆婆就较真了，就说你不给他洗谁给他洗，我说就不给他洗，自己洗，婆婆就说呦那娶你干啥的不就是和他洗衣做饭伺候的吗，这句说说的我心里可难受了，我又说了几句我就进屋了，但这句话我记心里去了，在婆婆心里原来就是这样的，以前相处感觉挺轻松的，但是现在心里感觉有隔阂，突然不想住在一起了
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糖果享受
10个月5天
同事家的娃比我家大三个月，说优博瑞霂是她见过最接近母乳的奶粉！我家娃之前喝其他奶粉总吐奶，查过敏源还没问题。看了妈妈的红人种草视频才发现，这款高乳清蛋白配方分子小，天然含有的免疫球蛋白和OPN能帮娃建免疫体系。果然换奶后娃喝得香，三个月长了两斤肉！刚发现旧款包装换新了，问客服说配方没变只是升级了工艺，保留了更多活性营养。现在纠结要不要趁活动囤旧款，还是直接买新款？有同样纠结的宝妈吗？
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妈妈网_bt446d
10个月整
我老公公，在我喂奶的时候，就往里进，当没事人似的，从那以后我也没有背着他过，你愿意看就看，刚开始和老公说过，总得注意点，但是人家里人不当回事，那我也流氓着来，最让我看不惯的，是他家人，我婆婆穿着三角裤衩，和乳罩，劈着腿坐着，和我老公，我老公也是穿着平角裤衩，你们看到咋想，咋看咋别扭 我婆婆的裤衩子穿的啥都能看见，哎我去，越想越觉得当初瞎了眼
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七朵花娃娃.
10个月2天
刷妈妈网时总看到有人安利雀巢安儿宁能恩，说对乳糖不耐受的娃特别友好。我家娃最近也中招了，先是轻微腹泻，后来直接拉水，一天能窜五次，吓得我手忙脚乱。查了资料才知道是乳糖酶不足导致的，得喝无乳糖奶粉。看了好多测评，都说安儿宁能恩是低渗配方，能缓解急性腹泻，还能补充营养，就赶紧入了。喝了一周，娃的腹泻情况明显好转，现在便便也成型了。里面加的乳清蛋白很好消化，娃喝了肚子也不胀。现在转奶也顺利，口感清淡，娃不排斥。想问下有经验的妈妈，这奶粉需要喝多久才能彻底调理好宝宝的肠胃呀？
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小陌mama
10个月24天
换季特皮娃救星！这罐山茶油面霜我能回购到停产家有特皮宝宝的妈妈都懂，一到换季简直是渡劫。秋风一吹，陌崽的脸就先扛不住了！脸颊干得摸起来糙糙的，一到晚上就痒得他抓脸哭闹，泛红的小块消了又冒，换了好几款面霜、涂了舒缓药膏都不管用。看着他泛红的小脸蛋，我急得到处问人，直到月子中心的月嫂给我推了松达山茶油特护霜，才算把这事儿解决了。这款的核心成分就是被称为“东方液体黄金”的山茶油，可不是普通植物油能比的。说它是宝一点也不夸张，里面的山茶油三萜烯醇仅存在极少数植物油脂中，人体无法自主合成，极难提取，松达通过自研山茶油精炼技术，极大保留了山茶油三萜烯醇的活性，1g三萜烯醇标准品等于1800倍黄金价值，非常珍贵。其抗炎力是普通植物油的1.6-1.8倍
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椰子麻麻.
10个月5天
宝宝的童话蘑菇屋！coolbaby蘑菇屋 挑婴儿床快崩溃时刷到它，颜值+实用直接up！奶fufu蘑菇造型太戳心，放卧室像童话场景，拍照巨出片。 0油漆0甲醛材质没异味，新生儿放心用；加粗立柱搭配底部七点支撑超稳，软包+圆角防磕碰，安全感拉满。自带尿布台不费腰，侧边还能收纳尿不湿。 一键开合免安装，折叠后塞后备箱不占地，荔枝纹PU皮扶手一擦就干净，洁癖妈狂喜！从新生儿用到学龄前，新手爸妈闭眼入不踩雷✅
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莱恩妈妈爱分享
10个月13天
小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
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媛媛爱泡泡
10个月18天
早产儿妈妈别焦虑！这款早产儿口粮真的是优秀毕业生～   大家好，我是一位36+4晚期早产儿的妈妈，现在我家泡泡已经10个月了，目前各方面生长发育的都不错，每每看着他现在健康快乐的样子我都感觉无比幸福！😊   大家都说孕期很享受，有人照顾，吃各种美味的食物😋但是我却偏偏相反...备孕的时候很顺利，但没想到三个月孕检时患上孕期胆汁淤积症，虽然我自身感觉不到异样，但是听说会对我和宝宝的身体有很大的影响，所以那段时间每天都很焦虑，也辗转跑了好多家医院包括知名的华西😓最终只能通过检查病情并抑制指标处于正常范围的方式保胎，医生也明确告诉我说不能自然生产，只能尽力保胎到足月，并做好33周剖产的准备😭   可能是当了妈妈真的会变勇敢吧，从那以后我便和队友踏上
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2117
1.2万
ya蓝色小气泡
10个月整
朋友家娃喝伊利金领冠铂萃后长个特别快，我就心动了。上网查了下成分，发现这款奶粉里有HMO，对娃的免疫力好，还能促进营养吸收，关键是营养全面，基本能覆盖小宝成长所需。另外，它的奶源是A2奶源，更温和易吸收，这对我家肠胃娇弱的娃太友好了。后来我在线上旗舰店下单，物流很快，收到时包装很严实，日期也新鲜。现在我家娃也喝了一段时间了，消化明显变好，身体也结实了，真心推荐给各位宝妈！
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Zj王佳佳tree
10个月15天
🤗前阵子婆婆来帮着带娃，瞅见宝宝有点拉稀，就嘟囔着不该给娃吃水果。我赶忙解释说可能是宝宝乳糖不耐受啦。想起之前看过的科普，无乳糖奶粉对这情况有好处，就把之前买的雀巢安儿宁能恩找出来了。喝了两天，宝宝就好啦，便便也正常了。😘得亏那些科普的妈妈们，让我找到了办法解决问题。
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