久咳虚喘总不好？肺肾同补很重要！杏仁加它就能办到一、杏仁，冬日咳嗽少不了它 杏仁，生活中比较常见的一味干果零食，受到很多人的喜爱。当然，它还是药食同源的妙品，冬季是肺病咳喘的多发季节，调养这类疾病，杏仁就可以派上大用场！ 杏仁分为甜杏仁（南杏仁）和苦杏仁（北杏仁），这两者均有止咳、通便之效。 苦杏仁药力较强，宜宣降肺气而止咳平喘；甜杏仁滋润作用强，药力较缓，偏于滋润及养护肺气，适用于肺虚久咳。 苦杏仁味苦，有小毒，一般在药店进行购买，需要在医生指导下使用。我们平时食疗的话，用甜杏仁就可以啦，没有苦味，而且很安全。