孕晚期失眠怎么办？

最近孕晚期总是失眠，整夜整夜睡不着，真的好难受啊！不知道其他孕妈有没有这种情况？大家都是怎么应对的？去医院看医生有用吗？感觉整个人都快崩溃了，白天也没精神，好担心会影响宝宝。

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
这个没有办法缓解的哦
2025-10-18 01:12:04 · 来自吉安市
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adventure李月滢
孕晚期失眠真的太折磨人了，好多孕妈都有这情况，可能是肚子太大压迫，或者心里太焦虑。可以试试睡前泡个脚、喝点热牛奶，放松下身心，要是还不行，看医生肯定有用，别自己硬扛。
2025-10-17 22:09:53 · 来自广州
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