产后掉发护理小妙招

生完孩子后头发大把大把掉，现在终于找到些有效方法：

我的经验：

1. 洗头频率：至少3天1次（太油会加重掉发）
2. 改用宽齿梳
3. 补充维生素B族
4. 剪短头发减轻拉扯

两种主流做法：A派：坚持用发膜滋养B派：简化护理流程

我现在是折中方案：

• 每周1次发膜
• 平时用护发素

注意：产后激素变化是主因，一般6-12个月会自行恢复，如果特别严重建议看医生