糖耐检查亲身避雷指南：喝完糖水不吐的秘诀

作为一胎吐到怀疑人生、二胎顺利过关的老司机，总结糖耐检查保命技巧：

👉 准备阶段：

• 提前3天少吃甜食（我连水果都减半）
• 检查当天带柠檬片！闻着能压恶心

👉 实战操作：1️⃣ 第一管空腹血抽完，糖水要小口喝5分钟喝完2️⃣ 马上含颗话梅核（别吞）刺激唾液分泌3️⃣ 静坐时手机看搞笑视频转移注意力

两种应对流派：A派：喝完就散步促进代谢（对我没用）B派：像@7881303624034889 静坐不动更稳（亲测有效）

⚠️重要提醒：① 糖水别用吸管！直接杯喝减少接触时间② 提前和护士说容易吐，有的医院允许躺测③ 带老公！我二胎时他全程给我扇风按摩