最近发现个超微妙的现象：明明没跟谁红过脸，却总觉得有人在悄悄躲着你。那种被冷落的窒息感，真的会让人坐立不安。 其实被讨厌往往不是因为做错了什么。 心理学里有个“投射效应”，说的是人会把自身缺陷和负面情绪强加给别人。就像总爱酸别人的人，总觉得全世界都在嫉妒他；特别自卑的人，总觉得别人在偷偷嘲笑自己。 还有种情况是“刻板印象”在捣乱。 可能你不经意间戳中了对方的某个雷区，勾起了他某段不愉快的回忆。我有个闺蜜，因为前任是律师，现在看到律师都绕着走。 最扎心的是，有时候被讨厌单纯是因为你过得太滋润。 人性就是这么奇怪，看陌生人飞黄腾达无所谓，但见不得身边人比自己好。你发个新口红照片，可能就戳痛了某些人的玻璃心。 遇到这种情况咋办？我的经验是：第一别急着反思自己，先冷静判断是不是对方的问题；第二保持安全距离，别硬往上凑；第三把精力留给值得的人。记住，你不可能让每个人都喜欢，也没必要。