产后母乳喂养与涨奶的困扰 最近刚生完宝宝，开始母乳喂养后遇到了不少问题。最让我困扰的就是涨奶的问题，有时候乳房硬得像石头一样，特别难受。我家宝宝现在吃奶量已经增加到60ml了，但有时候还是会不够吃。 我试过用吸奶器，但感觉挺痛的，每次吸奶都要忍受不适。现在正在考虑要不要尝试亲喂，听说虽然刚开始会痛，但习惯了就好。有姐妹说要把乳晕也含进去才能减少痛感，不知道是不是真的。 另外，我发现自己的奶水时多时少，有时候一边奶多一边奶少，宝宝还挑食，只爱吃奶多的那边。最近试了一个下奶汤的配方：白莲子30克，粉莲藕10元左右，鸡脚10只，猪脊骨一块，墨鱼2-3只，陈皮1块，姜2片，煲一个钟左右，感觉效果还不错。 最尴尬的是产后漏尿的问题，有时候打个喷嚏或者蹲下就会尿出来，真是让人困扰。不知道其他妈妈们有没有类似的经历，都是怎么解决的？