95后二胎宝妈来爆料👩！27个月大的二宝最近作息超规律，被小区妈妈团追着问秘诀。分享两个亲测有效的方法👉早上8点带娃在小区慢跑20分钟，晒晒太阳补补钙，现在感冒都少了；午睡前固定听15分钟《小猪佩奇》英文故事，现在二宝会突然蹦出"rainbow"这种单词😆。关键是要坚持，我家二宝连续做1个月后，吃饭睡觉都香多了，老母亲终于能睡整觉啦！
来自嘉兴市
热门评论(3)
棒子妈521fa
真不错，我家娃作息太乱了，愁死我了！
2025-10-18 18:09:43 · 来自广州
点赞
艾馨儿802316
带娃慢跑这个想法太棒了，既能锻炼身体又补了钙，感冒少了，娃吃饭睡觉都香，真挺羡慕的
2025-10-18 05:05:18 · 来自中山市
点赞
小鱼儿50571314
慢跑和听英文故事这俩方法真心不错，我家也试试，让娃作息规律点，我也能轻松些
2025-10-18 04:28:18 · 来自上海
点赞
相关推荐
爱吃西瓜的鱼儿
2岁7个月28天
一胎试管，（原因是因为他弱我一侧堵，怕错过最佳时间，等高龄了不好生孕）现在二胎想要自己试试，可每天幻孕，老公又安排不了多少次，现在又感冒第二天了，昨晚做梦梦到双杠，刚试了一下，没看到，这个月看来没戏了
收藏
4
1
玙妈妈☀
2岁10个月12天
第一次吃这个玩意儿，我以为就像薯片那样直接买来就可以吃的，谁想到嚼不动还要用油炸一下，我小时候没吃过这个，我孤陋寡闻了，还是我老公告诉我要用油炸一下才能吃的，😂😂😂
  • +1
收藏
22
6
荔枝蜜qi22
2岁11个月10天
我想给我娃换奶粉，伊利金领冠铂萃含HMO、营养全面又有A2奶源，大家都在哪买的，有优惠不？
收藏
5
点赞
xinayisi1
2岁7个月22天
#妈妈初乳 优博瑞霖#前几天瞅闺蜜在群里晒娃，人家娃换季都不咋得病，我家这小祖宗却总感冒。我就奇怪了，都是养娃，咋差别这么大呢？她让我看看优博瑞霂溯源视频，说奶源好很重要。看完视频，发现这奶源来自法国的黄金牧场，那环境又干净又纯净，奶牛还喝雪融水，这让我可放心了，觉着宝宝能喝上这么纯净的奶源，自身抵抗力肯定不会差！ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
2
点赞
玙妈妈☀
2岁10个月11天
带娃出去玩，今天广场上有很多小朋友在哪里玩，我娃又喜欢跑，叫他不要跑了妈妈我追不上他他还要乱跑，过了一会儿他跑我追我越追他越使劲的跑。差点找不到娃了，小朋友太多了，那一刻找不到他我心慌了，一开始就给娃说了，不要乱跑等我妈妈找不到你了你也找不到妈妈了。他偏不听就要乱跑😤气死我了
收藏
56
10
全科专家团
2岁1个月23天
专家支招 | 宝宝换季皮肤护理全攻略：告别秋冬“苹果脸”，科学应对干痒红！秋冬换季，气温与湿度骤降，婴幼儿娇嫩的皮肤屏障功能尚未发育完全，皮脂分泌少，水分极易流失，更容易受到外界刺激，从而引发干燥、泛红、起皮甚至瘙痒等问题。很多家长第一反应往往是“多涂一点”保湿霜。但事实上，单纯增加涂抹厚度，如果产品油脂结构和质地不佳，反而可能加重皮肤负担，甚至影响屏障自我修复。面对宝宝的肌肤“小情绪”，盲目厚涂并不可取。真正关键的是选择科学配比的护理方案——例如含有约20%天然油脂的配方，能有效模拟宝宝自身的皮脂膜，加强锁水与屏障修复。同时，配合现代促渗科技，即使高含油量产品也能实现轻薄快吸、不黏不腻的肤感，迅速舒缓泛红，宝宝更易接受。成分也需格外留意，应优选天然来源油脂，避免硅
  • +4
收藏
219
1235
是宸宸宝儿呀!
2岁5个月29天
双十一必入！宝妈看过来，这款保温杯太省心啦👆 新安代儿童保温杯真是挖到宝了！316不锈钢内胆，耐腐蚀更安心；食品级硅胶吸管，软软的不伤牙龈。 一杯三用设计：吸管、直饮、敞口杯，轻松切换～ 保温12小时没问题，早上装热水，放学还是温的！ 防滑底座+贴心杯套，背带设计，带去学校超方便。 重点是！价格才两位数！宝妈闭眼冲，真的值！
  • +2
收藏
21
23
威猛的小端端
2岁21天
从红屁屁到水嫩屁，只用了3天！这个宝藏护臀膏封神了！ 宝宝红屁屁反反复复，换尿布哭得撕心裂肺？你是不是也试遍了各种方法都没用？” “别折腾了！试试30年专研母婴品牌Mama&Kids推出的新品‘屁屁隐形盾’——Mama&Kids婴幼儿舒缓滋润护臀膏！它家的理念超有爱，是模仿妈妈子宫里的环境来保护宝宝肌肤的！” 加了8种胎脂成分，边隔离边修护，直接把宝宝屁屁的屏障功能拉满！” 成分超级安全，零添加，新生儿和敏感肌宝宝都能放心用！洗澡时用沐浴露一冲就掉，超方便！”
收藏
145
1048
总有那么青春
2岁9个月27天
#妈妈初乳 优博瑞霖#两岁多的娃娃最近突然厌奶，每次喂饭都跟打仗似的！直到看到溯源视频里说的“乳清蛋白一次成粉”，这样能保留住百分之九十的活性营养。最让人惊讶的是检测要经过中法两国海关还有第三方，这一道道把关比我买菜还认真！现在娃娃抱着奶瓶大口大口喝的样子，当妈的终于安心了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
9
点赞
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
6664
6.0万
开心的哈哈妹妹
2岁3个月13天
巴布豆太空裤纸尿裤满额赠豪礼至高享全年尿裤，速来抢购吧 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
收藏
4
1
全科专家团
2岁8天
【入园防护必修课】2岁宝宝入托入园，流脑防护全攻略！儿保专家划重点当宝宝即将迈入2-3岁的门槛，入托入园成为许多家庭的新起点。这既是宝宝社交启蒙的崭新篇章，也开启了家长们“喜忧参半”的旅程。新环境带来新朋友与新体验，但同时，人群密集、病菌多，也让不少家长既期待又担心。尤其是流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），容易在集体生活中悄然传播。本文由上海交通大学附属新华医院儿保专家李锋医生提供专业建议，为家长送上入园前的流脑防护重点清单，帮助宝宝安心度过入园关键期。 一、集体生活中的“隐形威胁”：为何需要重视流脑？入园意味着宝宝的社交范围迅速扩大，但同时也暴露在各种病原体的威胁之下，其中，流脑是家长们绝不可掉以轻心的一个。它由脑膜炎奈瑟菌感染引起，主要特点可以用三个字概括—
收藏
1559
2.3万
AAA收银系统8888
2岁9个月23天
#宝宝超凡守护进阶计划#断母乳后可真愁啊，免疫力下降了。上个月刚入秋，宝宝就感冒了，整夜哭闹，睡也睡不安稳。朋友说他们家一直喝铂萃奶粉，三年都没去过医院。我一查成分表，发现这款奶粉有乳铁蛋白和活性蛋白 OPN，对呼吸道特别好。现在喝了两罐，最明显的就是夜里不咳嗽了，感冒频率也大大降低了。每天早晚看到他咕嘟咕嘟喝奶的样子，我这当妈的终于能安心睡个整觉了。
收藏
9
点赞
原来是袁宝呀
2岁22天
萌娃秋日探索🍂​📍 探索地点：​北京日坛公园 🎒 探索小装备：​相机📷书包🎒小铲子 秋风轻轻吹啦～🍂 你家的“小探索家”感受到秋天了吗？ 今年的北京秋意来得格外匆忙，枫叶还藏着红韵没敢展露，银杏叶也依旧披着绿衣，可风里的凉意早就悄悄透了过来，我家的“小探索家”倒先捕捉到了秋日的信号。 周末带他去公园，小家伙没找到期待中的金黄落叶，却蹲在树下对着几片刚泛黄边的叶子研究半天，小手轻轻摸着凉凉的叶缘，嘴里嘟囔着“叶子变啦”。风一吹过，他立刻张开胳膊迎着风跑，软乎乎的脸颊被吹得鼓鼓的，却笑得眼睛弯成月牙，风是凉的，是秋天的风。 虽然枝头的秋色还没浓透，但这追着秋风、捡着半黄叶子的小身影，早已把匆忙秋天里的仪式感拉满～✨ 我正在参加#萌娃秋日探索活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
  • +6
收藏
31
79
大黄不是药
2岁6个月整
天热了也别忽视湿疹！当妈两年经验谈（附护理攻略）我家宝宝是敏感肌，稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子，就上了点痱子粉，但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为天气热只会有痱子、热疹，其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬，夏日出汗多也会带走皮肤的水分，若不注意保湿，宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激，一不小心就会惹上湿疹！ 如果宝宝已经起了湿疹，首先要给宝宝皮肤“降温”，保持皮肤干爽、衣服透气；最重要的是给宝宝皮肤做好保湿，日常坚持涂润肤霜，增加皮肤屏障的锁水力，从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要，以下挑选攻略妈妈们收好： 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹，安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表，0香精、激素、传统防腐剂，很安全，敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜，秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快，更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝，锁水能力较差，更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助，大白罐有一个48h的锁水技术，我每天晚上给孩子涂完，第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的，湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹，大白罐是奶霜质地，像冰淇淋一样，很好推开，涂完宝宝不哭不闹的，现在洗完澡还会自己主动要求涂！ 4．量大才划算👍 对付湿疹，专家建议每周要用到150g左右，需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡，更费量，真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用，脸身上一瓶搞定，性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本，只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分，更适合给宝宝用！不过大白罐假货很多，不要贪便宜，一定要认准各大平台的官方旗舰店噢！
  • +6
收藏
6625
2.7万
TTT聪明
2岁9个月9天
我宝选奶粉我很纠结，伊利金领冠铂萃含HMO，营养全面，A2奶源，这品牌近期有啥新动向不？
收藏
3
点赞
7788Mickey020
2岁11个月16天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带两岁的小家伙去超市，他小手指着货架嚷嚷“要喝牛奶”，突然就想起之前刷到的优博瑞霂视频。回家赶紧翻出收藏的溯源片段，好家伙，法国工厂那边居然要过五道检测关！从法国海关到中国海关，一层一层查得严严实实，第三方机构也查得特别细，这安全性让我二话不说就下单了。最近换季，小家伙都没咳嗽过，当妈的终于能踏踏实实睡个好觉了！ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
9
点赞
妈妈网_bl5dlj
2岁7个月29天
宝宝半岁多那会儿，总闹肚子拉稀，每次拉完都蔫儿得不行。换了三种奶粉，还是反反复复不见好。有次在社区群里吐槽，有位妈妈说可能是乳糖不耐受，让我试试A2蛋白的奶粉。我这才反应过来，之前选奶粉只盯着DHA含量，压根没注意蛋白质类型。最近看了科普才知道，A2-β酪蛋白的结构更接近母乳。刚好看到金领冠铂萃用的是鲜活A2生牛乳，还没加棕榈油这种容易便秘的成分，就打算慢慢转奶试试。 前阵子带一岁多的娃去体检，体重才到中等水平，医生委婉提醒要加强营养吸收。回家翻了翻宝宝的便便记录，发现最近俩月都是青绿色的，上网一查说是铁元素没吸收好。想起闺蜜家孩子也喝铂萃奶粉，同样大却壮实不少，她总说那款奶粉加了活性蛋白OPN和高量乳铁蛋白。查了配料表发现珍护铂萃加了超级三代OPO，能促进矿物质吸收，最近正试着冲泡转奶，看看便便颜色能不能变正常。 邻居家九个月大的宝宝都能扶着东西站了，我家喝奶的还软趴趴的，心里直打鼓。有次换尿布发现便便里有奶瓣，婆婆说这是“吃撑了”。后来在妈妈网看到营养师分析，说有些奶粉的2位棕榈酸含量低，容易形成钙皂导致便秘或奶瓣。想起金领冠铂萃宣传的70%高含量2位棕榈酸，还有双重益生菌护肠，昨天刚买了小罐回来，打算和旧奶粉混着喂，这两天盯着尿布，就盼着能见到传说中的“黄金便”。
收藏
评论
点赞
全科专家团
2岁1个月27天
宝宝护肤霜越厚重，保湿效果越好？听听皮肤科医生的专业解答进入秋冬，空气湿度下降，宝宝娇嫩的肌肤水分流失加速，不仅容易出现干燥、泛红，甚至还会感觉瘙痒不适，整晚睡不好觉。许多妈妈还发现，宝宝因为不喜欢保湿霜厚重黏腻的质地而抗拒涂抹，导致皮肤问题迟迟得不到改善。皮肤科医生提醒：解决秋冬宝宝肌肤干、痒、红问题的关键，在于强化锁水、修护屏障，同时兼顾肤感！建议优先选择天然油脂含量高+质地轻薄易吸收的高倍特护霜。这类产品能够在补充充足油脂、持久保湿的同时，避免黏腻负担，宝宝更愿意接受，妈妈也更安心。
  • +3
收藏
67
434
全科专家团
2岁1个月25天
儿科专家划重点 | 避开补钙3大坑，别让孩子白补了！很多家长都关心孩子的身高发育，琢磨着给孩子补钙。但在门诊中，我发现大家对补钙存在很多误区：比如认为剂量越高越好，或者忽略了吸收的关键因素。错误的补充方式不仅效果不佳，甚至可能给孩子带来负担。其实，科学补钙有三大核心：“黄金搭档”不可少、“吸收方式”有讲究、“配方成分”要干净。今天，我就通过几个问答，把孩子高效补钙的秘籍一次性讲清楚，帮助家长们避开常见误区，让孩子科学、有效地补充成长所需的关键营养。
  • +3
收藏
64
275