孕期体重控制太难了！
糖耐检查时腹围已经90了，医生说要控制体重。但问题是饿得快啊！吃完两个鸡蛋一碗粉，上完厕所又饿了。现在体重快140斤了，孕前才100出头。最可怕的是上个月一下子长了10斤，照这个速度到生可能要160斤[苦涩]姐妹们都是怎么控制体重的？吃杂粮真的管用吗？
来自南宁市
热门评论(2)
宝贝月月ROSE
管住嘴，迈开腿
2025-10-18 22:48:20 · 来自广州
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蓝鱼Baby
孕后期确实饿得快，不过经常吃那么多，体重自然控制不住。可以试着把三餐拆成五到六餐，每顿少吃点但种类丰富些，这样既能扛饿又不会让体重飙升太快。
2025-10-18 18:51:45 · 来自广州
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