剖腹产术后护理亲测经验

刚剖完那几天真的疼到怀疑人生，分享下我的恢复经验：

1. 翻身要趁早：术后6小时就可以尝试侧身，虽然刀口火辣辣的疼，但慢慢来对排恶露有帮助。我是一手扶床栏一手捂肚子，让老公帮忙推后背。

2. 尿管护理：插尿管比宫缩还疼！建议让护士在拔尿管前先关闭开关，等有尿意再拔，能减少刺痛感。

3. 排气妙招：喝萝卜汤+左右翻身，我躺床上做蹬自行车动作也管用。没通气前只能喝米油，饿得眼冒金星。

4. 下床诀窍：先把床摇到半坐位，抱住老公脖子借力，记得绑好收腹带再起身，能减轻坠痛感。

避坑提醒：①镇痛泵一定要用满48小时②千万别憋尿，会加重宫缩痛③哺乳时用枕头垫高宝宝，避免压到伤口