孕期血糖高怎么办？

今天去医院建档，发现血糖竟然高达13，比糖尿病人都高！医生让我先控制饮食几天再复查，说如果降不下来可能要打胰岛素。好担心啊，听说打胰岛素对宝宝有影响，姐妹们有没有类似经历的？

我现在已经开始控制饮食了，不吃甜食、米饭改吃粗粮。但是以前从来没注意过血糖问题，突然这么高真的有点慌。我的糖耐结果餐后两小时都没这么高，现在才7周多就这么高，好怕整个孕期都要这样控制。

医生发的血糖参考值表，我的数值严重超标了[图片]。姐妹们孕期血糖都是多少啊？有什么好的控糖方法吗？特别担心会影响宝宝健康。