孕期干呕缓解小妙招

我怀二宝的时候经常早上5点就干呕，试过几种方法亲测有效：

1. 床头放点苏打饼干，醒来先吃两片垫垫胃
2. 喝点温热的燕窝粥（附图），对胃黏膜有保护作用
3. 生姜切片含在舌根处，止呕效果不错

注意：如果呕吐严重到影响进食，一定要及时去医院查尿酮体！我当时吐得厉害医生给开了维生素B6，用药前务必咨询医生

避坑提醒：①不要空腹吃酸性水果 ②呕吐后记得漱口保护牙齿