

孕期干货📝胎儿发育图+每月注意事项清单✅
📍孕1月
胎宝:成功着床期
妈妈:易疲劳/嗜睡/怕冷/低烧像感冒
食谱:芹菜/秋葵/西蓝花/樱桃/猪肝/柚子
📍孕2月
胎宝:外形圆润期
妈妈:孕吐/烧心/尿频
食谱:香蕉/油菜/小白菜/全麦面包/鱼肉
📍孕3月
胎宝:胎盘形成期
妈妈:长妊娠斑/小腹微凸
食谱:荞麦面/草莓/海带/紫菜/猪肝
📍孕4月
胎宝:指甲生长期
妈妈:牙龈出血/食欲大增
食谱:三文鱼/沙丁鱼/多宝鱼/核桃
📍孕5月
胎宝:感光反应期
妈妈:胎动明显/行动迟缓
食谱:猪血/牛奶/酸奶/虾皮/奶酪
📍孕6月
胎宝:声音敏感期
妈妈:眼睛干涩/腿抽筋/水肿
食谱:三文鱼/鸡肝/芝麻酱/牛肉/香菇
📍孕7月
胎宝:睡眠规律期
妈妈:胎动减少/睡眠变浅
食谱:鸡蛋/核桃/鸭血/鹅肝/卷心菜
📍孕8月
胎宝:皮肤光滑期
妈妈:耻骨痛/便秘加重
食谱:菠菜/西蓝花/牛肉/牛奶/酸奶
📍孕9月
胎宝:肾脏成熟期
妈妈:下坠感/分泌物增多
食谱:牡蛎/鲈鱼/南瓜子/牛肉/酸奶
📍孕10月
胎宝:随时待产期
妈妈:呼吸变畅/焦虑兴奋
食谱:全麦面包/紫甘蓝/糙米/香瓜
来自常州市