🌿现在正值秋冬换季，这时候换季时节最容易感冒了，我从“衣食住行”四个方面整理了下小孩子的换季注意事项，有需要的可以抄作业哦↓ 🍀 衣：遵循“洋葱式穿衣法”，内层透气、中层保暖、外层防风，方便根据室内外温差随时增减，避免穿太厚导致出汗后着凉。 🌵食：多补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素（新鲜蔬果），少给孩子吃生冷、甜腻食物，保证每日饮水量，预防干燥上火。 🌳 住：每天开窗通风2-3次，每次30分钟，保持室内空气流通；湿度维持在50%-60%，干燥时用加湿器，避免孩子呼吸道不适。 🌴 行：选择晴天上午10点后、下午4点前外出，避免早晚低温时段；外出时戴好帽子、围巾，减少去人群密集的封闭场所，降低交叉感染风险。 ☘️秋冬换季当然少不了一款好奶粉的加持，经过了我多家筛选，做了很多功课，最终我锁定了——优博瑞霂奶粉。 🌱作为一名合格的成分党妈妈，首先看奶源。优博瑞霂奶粉奶源优质，来自北纬48°法国布列塔尼黄金奶源带，每头牛牛都有“身份证”，而且享受365天的低密度放养，还会定期体检呢，产出来的奶当然更让人放心啦～奶粉是由100%新鲜乳清一次成粉，能够把营养牢牢的给“锁”住！ 🌲更哇塞的就是优博瑞霂奶粉里面，乳清蛋白的占比高达90%以上，妥妥的初始营养级别，乳清蛋白：酪蛋白＝9：1的黄金配比，而且是经过国家专利认证的，黄金配比让宝宝的肚肚更好吸收，肚肚舒服了，肚肚不闹事，睡觉才睡得香，我终于体会到什么叫“省妈”了，哈哈 ☘️奶粉里面还添加了五大脑磷脂，胆碱，搭配上DHA：ARA＝1：1.2的黄金配比，更贴合宝宝的成长需求，宝宝的脑袋瓜更聪明，现在我家宝宝的认知能力还有语言方面都领先于同龄宝宝，学东西一学就会，真的是太让人开心了。 🌵口感清淡，粉质细腻蓬松易冲泡，宝宝每天都主动要着喝，不用再追着喂了，吃饭也嘎嘎香，体重也追上来了，多亏了优博瑞霂！