孕期DHA补充困惑

今天突然意识到自己已经怀孕五个月了，还没开始补充DHA，同事们都建议要补点DHA和鱼肝油，突然有点慌。

产检时医生也没特别提醒要补，但听说年龄大的孕妇补DHA挺好的。群里姐妹们有吃爱乐维DHA的，也有吃润康的，还有吃高吉星的，看得我眼花缭乱。

最纠结的是医生说法不一，有的说润康没什么科学依据，有的又说可以补补。我现在就等着下次产检去问问医生，但又怕错过最佳补充时间。

有没有同样情况的孕妈？你们都吃的什么牌子的DHA啊？医生是怎么建议的？求分享经验～

（附上最近在看的DHA产品照片）

宝宝营养补充
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
其实有些人孕期的时候也是不吃的呢，这个就看自己的情况吧。
2025-10-20 10:29:11 · 来自广州市
点赞
一只香甜小米 ： 我朋友也没吃，宝宝也贼健康，你咋瞅这事？
臣宝妈咪87
孕期补充DHA的方法
2025-10-20 10:27:05 · 来自沧州市
点赞
小小童yu
我现在9+2，也在开始准备。吃dha但是不知道选什么牌子。
2025-10-20 09:02:38 · 来自重庆市
点赞
相关推荐
妍昕
第1天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
5
7
妈妈网_sc2zcl
第19天
前几天带娃去体检，医生说娃体重增加得有点慢，让我多注意营养摄入。回家后琢磨了一下，可能是现在喝的奶粉营养不够全。后来碰巧看到一篇科普文章，说宝宝 0 到 3 岁是认知发展的关键阶段，得有足够的 DHA 等营养支持才行。铂萃奶粉添加了 18 种活性脑营养群，还含有高量乳铁蛋白，可以增强保护力。打算等这罐喝完，就给娃换成这个奶粉。
收藏
1
点赞
一颗芋圆95
第30天
攒了十个月的肉肉,兑换一件小棉袄！
收藏
1
点赞
hot李宇婷
第24天
姐妹们你们说我该咋办呢我都没见过长辈还睡女儿和女婿的床我这是第一次见，我有一个感觉她想叫我老公做她的老公 我老公都说她都没有一个见识，老是睡我和我老公的床，她自己都没得经验还老是抢着带我儿子带吧她又马虎的很我都不敢让她带，
收藏
8
3
无比喜悦
第11天
我女儿夜里尿多，换尿布累人，奇莫甜梦安睡裤大吸量，价格和优惠力度如何呀？
收藏
1
点赞
小Gee妈妈
第3天
😭有没有母乳之后，胸缩水下垂的姐妹在呀 没有宝宝之前有B，怀孕的时候涨到了C 然后现在不仅缩回了B，还超级垂😥 很想恢复到怀孕的时候，胸真的好饱满，胸型也好看 朋友给我推荐了美胸管理的项目，说很多的产后下垂 缩水的姐妹都加了疗程 不用打针、动刀吃药的，也不用恢复期，对宝妈真的友好，我先去试试在跟姐妹们分享 （下图就是做了疗程的姐妹分享的，好喜欢）
收藏
5
35
奇哥的小精靈
第13天
我家胖宝睡觉不安分，容易漏尿，奇莫甜梦安睡裤前后双防漏兜真有效果吗，求使用过的宝妈说说！
收藏
1
点赞
Min宝
第13天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
2
点赞
小霞95
第16天
产后第16天 这算恢复的快吗？不绑肚子一下就出来了😅😅😅 腹直肌分离4指 想快快恢复，肚脐眼都透风😂 体重还在61.6 好几天不下了😓
收藏
27
22
丽丽宝贝1990
第12天
报喜健康男宝，岁岁平安，年年如意，未来可期
收藏
5
5
|8753_8137
第1天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
点赞
桃花妈妈♛
第7天
爷爷要回老家了，婆婆不回去，婆婆要在这里给我看大儿子，公公明天就回老家了，他回老家又不上班。他还给我1000块钱，我说不要了公公又不上班。公公说他高兴给…叫我收了等二宝满月了给二宝买衣服穿……我婆婆一毛不拔……
收藏
2
2
|8753_8137
第1天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
2
点赞
妈妈网_aj3qf8
第1天
孕期假性宫缩的困扰 最近经常感觉到肚子发紧发硬，特别是走路走快了或者翻身用力的时候。群里好多孕妈都说这是假性宫缩，属于正常现象。我查了一下，说是前壁胎盘会比较明显，我正好是前壁，难怪感觉特别明显。 有时候半夜睡觉翻身也会突然发硬，像个小球一样鼓起来，虽然知道没什么大碍，但还是会有点担心。有经验的姐妹说孕晚期会更频繁，让我做好心理准备。 现在走路都不敢太快，慢慢走就没事。你们也会有这种情况吗？都是怎么应对的呀？
收藏
6
8
嗨丶哆啦A梦
第9天
有没有月子期间总是玩手机的
收藏
1
1
妈妈的全部
第11天
这就是传说中的婆婆伺候月子吗？吃也吃不好，睡也睡不好，三更不回家，
收藏
2
2
猫咪米饭
第6天
孕期失眠自救指南：亲测有效的5个小妙招怀孕后失眠真的太折磨人了！我孕晚期经常凌晨三四点还睡不着，第二天整个人都是飘的。试了各种方法后总结了这些亲测有效的招数：白天补觉要控制时间我白天睡到11点反而晚上更睡不着，后来改成午睡1小时左右，晚上入睡容易多了睡前3小时不喝茶有次晚上喝茶直接失眠到天亮，现在下午4点后就不碰茶和咖啡了调整睡姿侧睡时在肚子和膝盖间夹个孕妇枕，后背再垫个靠枕，舒服很多尿频应对睡前2小时少喝水，但白天要喝够。我发现肾好的姐妹确实夜尿少（羡慕！）放松心情听轻音乐、让老公按摩脚部，焦虑时和群里孕妈聊天超解压个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①慎用褪黑素等助眠药物②失眠严重要及时产检排除病理因素
收藏
6
15
妈妈网_ifvidf
第3天
老公昨晚说要找个帅哥一起玩，我感觉他心里变态，但是又觉得刺激，不知道该如何是好
收藏
7
24
妈妈网_ifvidf
第4天
最近每次那个的时候老公都会说一些很变态的话来增加刺激，我很怀疑他是真的想那么做
收藏
12
31
软绵刘妈妈啊呀
第10天
娃是个小胖墩，选拉拉裤可太难了！之前试过巴布豆、宜婴，码数偏小总勒肚，夜里还得换，红屁屁常来光顾。后来在妈妈群被种草奇莫甜梦安睡裤，大风琴腰围弹力超大，胖宝宝穿也无压力。用了之后娃每晚从9点睡到7点，一片整夜干爽，前后双防漏兜+360°专利防漏，尿霸宝宝也不漏，再没红过屁屁。透气不反渗，柔软得像云朵，真心推荐给胖宝家庭，选它准没错！
收藏
3
点赞