孕期体重管理与妊娠纹预防分享

最近发现群里好多孕妈都在讨论体重增长和妊娠纹的问题，我也来分享一下自己的经历。目前怀孕19周+，体重控制得还不错，一胎时37周120斤，宝宝6.1斤很健康。这次特别注意饮食，主食吃得少，主要吃面食和粥，水果选择低糖的，雪糕也只敢偶尔吃低糖的。

关于妊娠纹，我从四个月开始就用袋鼠妈妈的防妊娠纹油，每天晚上洗完澡按摩吸收。一胎时肚子很干净，希望这胎也能保持。看到群里有的孕妈妊娠纹很严重，像西瓜纹一样，真的好心疼。建议大家早点开始预防，坚持擦油保湿。

最近发现肚子有时候会胀胀的，医生说是正常的。你们孕期体重都增长了多少？有什么预防妊娠纹的好方法吗？

这是我用的防妊娠纹油，已经用了半瓶了，吸收很快不会油腻。另外我发现打豆浆喝对补充羊水很有帮助，我羊水偏少一点，现在经常打各种杂粮豆浆喝。