月子中心加餐攻略（吃不饱星人版）
在月子中心天天饿到心慌？分享我的加餐秘籍：
必备加餐清单：
- 即食芝麻丸（补气血又顶饿）
- 无糖藕粉（护士说比饼干健康）
- 每日坚果（偷偷藏了3大罐）
如何让厨房加量：直接找营养师说吃不饱！我靠这招获得了：• 双倍主食• 额外炖汤• 下午茶多给份水果
附图我的加餐vs家属餐对比，家属餐28元/份超划算～
避坑提醒：① 回奶茶要谨慎喝（附图我的配方）② 炸鸡等油腻食物偶尔解馋就行③ 冰饮绝对禁止，我连水果都加热吃
来自广州市
热门评论(7)
qn乐淘宝zx
这加餐秘籍好实用
2025-10-19 21:58:44 · 来自广州
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足贴123
找营养师说吃不饱就一定能给加量吗，会不会遇到不给加的情况呢？
2025-10-19 21:57:56 · 来自广州
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小小袁21
回奶茶那段我得仔细看看，我之前就差点踩坑，随便喝了点回奶茶，结果肚子不舒服。你写的避坑提醒太及时了，以后绝对要小心，油腻和冰饮也得躲得远远的。
2025-10-19 21:53:41 · 来自广州
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